Metas e Objetivos para o fim do ano

[Michael Scofield]

E aí pessoal. Tava vendo aqui uns tópicos antigos e vi uns de metas, achei interessante.

Alguns possuem objetivos de emagrecer, outros querem crescer. Alguns querem ficar mais fortes, pegar pesos absurdos no supino, agachamento, outros querem simplesmente conseguir manter uma boa rotina de exercícios físicos e alimentação, por questões de saúde.

No meu caso, eu tô pensando nos objetivos estéticos, quero simplesmente buscar mais volume muscular, e pra isso vou ter que seguir uma rotina sólida e repetitiva de treino e alimentação, coisa que eu ainda não tenho como deveria ter... preciso mais foco, e vou me esforçar pra isso.

E aí, alguém tem algumas metas em específico para tentar cumprir até o fim do ano? Postem aí, pode servir de incentivo. No ano que vem eu dou um UP no tópico pra debater se os objetivos foram alcançados ou não.

[pequenogrande]

também quero!!

[-meph-]

20kg off até o final do ano!

[Mr_Mendes]

Segunda eu volto para a academia depois de 10 anos sem pisar em uma, veremos o que dá para fazer...

[-meph-]

Segunda eu volto para a academia depois de 10 anos sem pisar em uma, veremos o que dá para fazer...

Boa!

[H.R.]

20 barras fixas + 6km abaixo dos 25min + 20 barras