FISICULTURISMO

[Djair Ferreira]

Brandinho?

Um falei que ele não venceria e ficaria em terceiro, vc até fugiu da aposta comigo
Outra falei que ele iria vencer

[Monsoon]

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X-Frame do Ramon é TOP (X-Frame >>>>>>>>>>>>> Gay-Taper)

[Monsoon]

Uma dúvida que eu tenho é porque dos caras posarem sorrindo. Ideal era fazer cara de mau, não?

[Djair Ferreira]

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Ramon tá quase do tamanho do mimoso

[Monsoon]

Ramon tá quase do tamanho do mimoso

Mestre, quando tu for competir, faz cara de mau ao invés de posar no modo Ken da Barbie, e dá uns gritos pra intimidar os outros competidores. Eles vão se encolher, e tu vai crescer na competição por puro poder Alfa. Assiste Spartacus, vai te dar inspiração e ajudar a despertar o seu showman interior!

[Debulho]

Como é o ajuste da relação entre bomba e dieta? Tu come mais ou pode reduzir que o hormônio segura o peso (meio sem sentido colocar dessa forma, dado que peso, necessariamente, vem de dieta, mas parece até lógico considerar que a bomba te dá um aproveitamento melhor dos nutrientes - se tudo é potencializado, então deve haver alguma melhoria nessa questão de ter que comer como um leitão pra segurar uma miséria de ganho)? Eu não seguro peso NENHUM acima de 94kg, é uma estranheza até meio pontual, porque com qualquer aumento da taxa calórica meu peso vai pra 96, mas normaliza em 94 (isso dentro da sua mesma faixa de altura e entre 12-15% de bf), e se eu parar ou alterar a rotina, o peso cai pra 89-90kg.

Queria saber se, eventualmente, com os planos de entrar nas bombas, compensaria forçar um off bruto pra empilhar pelo menos 105kg, e se depois de voltar pra rotina normal eu conseguiria segurar o peso nos 100. Qual diferença entre o treino e a rotina como aditivado pra quando tu era natural? Como é o sono, e a questão do descanso em geral? Uma parada que eu detesto é tirar semana pra deload, queria saber se dá pra quebrar o pau direto sem aumentar risco de lesão. E o lance do psicológico, tu já pensou em matar alguém? Sente alguma forma de dependência? Seu pau funciona normal? Como é quando tu corta a bomba (caso corte)? Tu tem outro tipo de acompanhamento fora o médico? Endocrinologista, nutricionista, etc...

Acho que depende do objetivo, nunca usei trembo em OFF, sempre em cutting então ajuda muito a manter a massa em restrição calórica. Mesmo diminuindo bastante as calorias e BF, se consegue manter a massa.
Sobre o treino consigo manter e aumentar as cargas, mesmo estando comendo pouco, da uma diferença muito grande, além de recuperar mais rápido.
Lesão tem que cuidar muito das cargas né, eu não treino usando muito peso, mas quem soca peso vai se aumentar a chance de lesão mesmo estando hormonizado, tendão não acompanha os ganhos de força e massa.
Piscológico não sinto muito, talvez um pouco mais sem paciência e as vezes bate uma depre, mas é leve. Isso varia muito de pessoa pra pessoa e com o tempo de uso.
Libido sempre tem que estar com testo né, nunca para. Depois desse Blast de trembo provavelmente ficarei uns 2 meses usando somente 250mg testo/semana, mas parar, nunca para. Se parar você perde tudo que ganhou e ainda sofre na libido. Se for entrar nessa é para ficar um bom tempo, esse negócio de ciclo é uma bosta.

[Debulho]

Tá barro aí o gh viu
4ui por mês não sairia por menos de 4 mil
Trembo dsdn só 20 dia aí
Tô com 116 hoje, meu bf tá em 14 % usando só um ampola de deposteron por semana

Ta barro significa tá barato? to por fora das gírias kk.

Como eu disse estou por fora dos valores, esse que passei era quando meu médico passou uns 2 anos atrás pra comprar na farmácia e era pra usar uns 3ui dia. Lembro que dava uns 2 mil por mês na época.
GH tem que ser de farmácia e pra usar pelo menos uns 12 meses, é uma grana alta.

[Djair Ferreira]

Ta barro significa tá barato? to por fora das gírias kk.

Como eu disse estou por fora dos valores, esse que passei era quando meu médico passou uns 2 anos atrás pra comprar na farmácia e era pra usar uns 3ui dia. Lembro que dava uns 2 mil por mês na época.
GH tem que ser de farmácia e pra usar pelo menos uns 12 meses, é uma grana alta.

Correto mestre, barato
E a trembo tá 320

[Djair Ferreira]

Mestre, quando tu for competir, faz cara de mau ao invés de posar no modo Ken da Barbie, e dá uns gritos pra intimidar os outros competidores. Eles vão se encolher, e tu vai crescer na competição por puro poder Alfa. Assiste Spartacus, vai te dar inspiração e ajudar a despertar o seu showman interior!

Tem como não, vou competir na mens

[Djair Ferreira]

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Vendo esse vídeo lembro que o Brandinho vai revolucionar o esporte quem nem dorian

[Djair Ferreira]

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Iria colocar 200 kg que nem o goat Felipe Franco

Senti a lesão reincidente que tenho

[luizmma]

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Iria colocar 200 kg que nem o goat Felipe Franco

Senti a lesão reincidente que tenho

Bom peso, pq não diminui um pouco e foca na execução, mestre?

[Currador do Futuro]

Bom peso, pq não diminui um pouco e foca na execução, mestre?

Bem, se o objetivo for estressar só o quadríceps, assim é bem eficiente. Conforme vai descendo, começa a pegar mais glúteo. Eu particularmente sinto muito glúteo e eretores da espinha (e até um pouco dos posteriores) quando agacho fundo. Esse modo parcial, eu sinto só o quadríceps.

[Monsoon]

Bem, se o objetivo for estressar só o quadríceps, assim é bem eficiente. Conforme vai descendo, começa a pegar mais glúteo. Eu particularmente sinto muito glúteo e eretores da espinha (e até um pouco dos posteriores) quando agacho fundo. Esse modo parcial, eu sinto só o quadríceps.

Você sente ereto no glúteo?

[Platino]

Terrick botando pilha no Horse pra competir na classic

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