Qual a altura, peso e idade dos senhores?

[SKYWALKER]

Fala mestre
no resto do corpo é de tranquilo, nem tem pele, mas logo abaixo do último par do abdomen sobra uma pele pendurada
no resto do abdomen tbm fica meio molenga mesmo nas épocas que eu tava com o abdomen no shape
teve uma época que fiquei bem gordão e, quando emagreci, emagreci rápido, coisa de 30kg em pouco menos de 3 meses. Isso faz uns 6 anos já

Boa mestre, não desista de seus objetivos.

Foto de antes de emagrecer:

[luizmma]

Mas será que é genética mesmo o cara mal começou a treinar e já quer competir ?
Eu pesava 62 kg com 1, 84
Demorou 5 anos para subir para 100 kg com 1,87

É nada, treina bastante tempo e sabe treinar, smp tomou bomba mas não vai mano e o mlk sabe fazer dieta e tudo...

[Currador do Futuro]

Foda q tô meio desmotivado pra treinar, fase que tá me demandando energia, trampo novo, mlk de 3 anos destruindo tudo, mulher estressadona, tá foda
Energia baixa

[Jaisonn]

Hoje bati 115
Mas não tava de jejum

e essa calça sobrando pano?

podia pegar umas dicas de moda com o mestre relâmpago

[Latino]

O clássico tiozão com tenis de corrida e calça frouxa kkkkkkkkkkkk

[Mutcha Lutcha]

Pelas vestes dessa mula esses 115 são de pura banha e merda acumulada de amendoim, salsicha ,bavaria e paçoca .

[relâmpagomcqueen]

Juro que não sabia que ainda existiam pessoas que se vestem tão mal hoje em dia. Bela combinação de tiozão djair. Certeza que a blusa moletom está amarrada na cintura, certo?

[Maestro]

Hoje bati 115
Mas não tava de jejum

Se veste como um coiote prestes a atravessar um grupo de mexicanos prontos pra viver o "sonho americano"

[Djair Ferreira]

Mkkkkkkkkk
Caras tem invejam demais
Só gordo de pinto pequeno kkkkkk

[Mutcha Lutcha]

Teste :

Ache o Djair Ferreira :

[Djair Ferreira]

É nada, treina bastante tempo e sabe treinar, smp tomou bomba mas não vai mano e o mlk sabe fazer dieta e tudo...

Aqui antes de começar a preparação
Aí tomava uma ampola de deposteron a cada 2 semanas
Tava com 103 kg

[Jaisonn]

relógio mundiça

[cardonelli]

relógio mundiça

Posta o seu mestre

[luizmma]

Aqui antes de começar a preparação
Aí tomava uma ampola de deposteron a cada 2 semanas
Tava com 103 kg

Pra mens tem que marca o abs né mano, mas ta seco ja, ta apertando a dieta? Em jejum na foto?

[Djair Ferreira]

Pra mens tem que marca o abs né mano, mas ta seco ja, ta apertando a dieta? Em jejum na foto?

Não mestre, essa foto é meu shape antes de começar o processo de engorda