BJJForum

Djair Ferreira escreveu: 24 Set 2024 18:20 Nem falou do tamanho do braço né
Vagabundo

abnerjj escreveu: 14 Set 2024 19:35

minha especialidade é espancar pião safado

Djair Ferreira escreveu: 14 Set 2024 10:22 Bom dia amigos broxas
Minha testo tá baixa, trabalhando demais
E treinando uma vez por semana

El Cid escreveu: 24 Set 2024 20:47



Mestre

Manera nas bombas

El Cid escreveu: 24 Set 2024 20:47



Mestre

Manera nas bombas

Kozak escreveu: 03 Out 2024 13:09 Voltei na médica e o planejamento que tracei está tomando forma exata. A ideia era bater 15% de BF nesse momento e bati 15 e uns quebrados, que é o número que eu achava que estava mesmo, por experiência. E ainda somei mais quase 2 kgs de massa magra. Já são 7 kg em 6 meses, ao mesmo tempo em que perdi 17% de BF.

O físico está como imaginei que estaria com 15%. Abdômen visível. Cortes claros entre bíceps, tríceps e ombro. Próximo passo é chegar nos 12% até o final do ano, o que devo conseguir sem grandes problemas. Com 12% já tenho tanquinho e vascularização boa. Chegando nesse patamar, decido o que fazer.

De negativo, só os tendões. PQP. Tô até fazendo fisioterapia, mas sem parar de treinar a melhora é lenta. Relutei bastante, mas mudei meu treino de bíceps. Baixei as cargas, diminuí um pouco o volume e mudei as alavancas para conseguir manter a qualidade do treino com cargas menores.

Masteron escreveu: 23 Ago 2024 07:18 Testo p mulher é tão importante quando p o homem. Mulher de testo baixa tem muito mais chance de ser cansada , flácida, e desanimada, em todos os sentidos. Igual no homem, nao tem nada a ver uso médico com uso maromba.
E tambem nao vamos só pelo exame laboratorial , o parâmetro clínico é muito mais importante que o laboratorial , se ela ta bem , não mexe , mas se tem demanda aumentada e sintomas relacionados, convém testar.


Tem que ir beeem aos poucos nas doses e dando um suportezinho na pele e cabelo pra tolerar melhor. Sensibilidade e tolerancia aos colat são muito individuais. Sem risco não existe , faz parte mas dá pra manejar , o que não pode é mandar dose alta de cara e aí o cabelo desaba e a pele estoura , a mulher já bodeia e para o uso . ( a linha entre dose baixa que nao da diferença alguma e dose mais alta que da colateral é super tênue . ) . E primeiro contato melhor c transdermica , depois algumas vão pra injetável (testo ou deca low dose) , mas nunca implante hormonal.
Exames são esses, depende da idade tb , se tá ou nao em pré menopausa, etc. Estriol nao precisa. E tireoide convém ver o T4 livre e T3 livre e não apenas o TSH.

Currador do Futuro escreveu: 04 Out 2024 08:34
Estava vendo sobre o cilostazol, pensando em saúde endotelial. Vi que ele é vasodilatador e antiagregador plaquetário.
Essa vasodilatação é forte nos membros periféricos (pernas e até cérebro, visto que ele previne reincidência de AVC). Curiosamente não parece ter efeitos na ereção.
JA PENSEI BEM ASSIM DELE, E LEMBRO QUE FUCEI E ACHEI O PORQUE DELE NAO SER USADO VISTO QUE TUDO QUE MELHORA A CIRCULAÇÃO TEORICAMENTE É SUPER BENEFICO PRA LONGEVIDADE, EU NAO LEMBRO BEM O MOTIVO , NAO LEMBRO SE ERA ALGUMA TOXICIDADE OU ALGUM COLATERAL , MAS LOGO VOU LEMBRAR OU PROCURAR DE NOVO DAÍ EU ESCREVO AQUI
DE QQ MODO É UMA DROGA POUCO PRESCRITA ( DEVE SER POR ESTE MESMO MOTIVO )
TEM UMA DROGA MELHOR P ISSO E QU TEM EVIDENCIA INCLUSIVE P ERECTIONS - PENTOXIFILINA ( ANTIGA P KRL , GOSTO DELA)

Uma combinação desse cara com uma estatina (ou fibrato) low doses, e também um telmisartana, pensando em um tratamento temporário de profilaxia das artérias, é aplicado, pensando em medicina preventiva?
SIM, A LONGEVIDADE TA DIRETAMENTE RELACIONADA A IDADE VASCULAR
O QUE MAAAAIS ENGROSSA O SANGUE É GLICEMIA ALTA
POR ISSO DIABETICO FICA CEGO, PERDE OS RINS, E BROXA ( PELA NEUROPATIA TAMBEM) , GANGRENA O PÉ
TUDO QUE AJUDA NA TRIADE : GLICEMIA - COLESTEROL - PRESSAO ( TELMISARTAN AJUDA EM TUDO ) , EVITA ENVELHECIMENTO VASCULAR


Eu sinceramente gosto da ideia de usos low doses temporários antes da vaca ir pro brejo, pensando em manutenção da saúde endotelial. Faz sentido algo assim?
TOTALMENTE !
E QUANTO ANTES TRATAR MELHOR , ATÉ CRIANÇA VC TRATA SE PRECISAR , ESSE É O GORDINHO QUE VAI INFARTAR COM 47 ANOS, NUNCA É AZAR

E quem usa a tadala low doses e de repente low doses de aspirina e natokinase, será que não tem efeitos parecidos (talvez não tão eficientes)?
TOTAL CTZ QUE ISSO PROLONGA VIDA E MELHORA SAUDE
EU FAZIA ISSO , MAS FIQUEI C POUCO DE RECEITO DE AFINAR DEMAIS O MELADO , NATTO E AAS JUNTO PODE PASSAR DO PONTO , ANTES EU FAZIA MAS PERCEBI QUE TODA LUVINHA DE BOXE EU VOLTAVA COM A CARA MAIS ROXA DO QUE ERA PRA VIR , AÍ PAREI O AAS ( GOSTO DE NATTO) E MELHOROU NOTAVELMENTE. MEU FIGUEIREDO É MEIO CASTIGADO , UM HOOK PESADO ALI, SE ELE ROMPE NEM DARIA TEMPO DEU CHEGAR NO HOSPITAL , ERA VALA CTZ.
( SE N FOSSE ISSO EU USARIA AAS LOW DIARIO COM CTZ , MUITO BENEFICIO P POUCO RISCO ) ( EU USEI MT TEMPO CTZ QUE AJUDOU A REVERTER A ESTEATOSE LEVE QUE EU TAVA . TEM EVIDENCIA DISSO PUBLICADA NO JAMA DESTE ANO ! MAS EU JA FAZIA ANTES PQ JA TINHA EVIDENCIA E EU ACREDITAVA https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38502074/ )

Metformina eu já considero vitamina no meu dia-a-dia, kkkkk sempre uso.
TB
HJ EM DIA QUEM PODE ATÉ COMPLEMENTA COM DOSE BAIXINHA DE SEMAGLUTIDA, AINDA MAIS AGORA QUE TEM A SEMA BEM MAIS BARATA JA ROLANDO , CUSTO BENEFICIO BOM P KRL , TO FZ ( MESMO QUE EU NAO PRECISO DELA P FZ DIETA) MAS CONSEGUEI BATER 4,9% DE HB GLICADA E INSULINA 4.

Masteron escreveu: 04 Out 2024 16:14

Currador do Futuro escreveu: 05 Out 2024 17:32 Semaglutida barateou? Vi que já tem manipulado, mas ainda assim não achei tão mais barato... Onde é o corre? Rsrs

Masteron escreveu: 07 Out 2024 14:46 Barateou muito . Manipulado de farmácia de manipulação não , sai meio caro e a sema oral não é tão boa quanto a injetável . A bola da vez são as indústrias que fazem a sema injetável e vendem pras clínicas revenderem ( aí o preço é o que a clinica fizer) ( testei , funfa igual , coisa boa , legalizado, registo anvisa ) , ja tem tirzepatida inclusive. ( nem chegou na farmácia mas ja tem o paralelo ... Brasilsilsil )