BJJForum

Currador do Futuro escreveu: 10 Out 2023 08:44 Vai estimular teus testículos a produzir mais testo. Se eles estiverem funcionais, vai dar um bom Up na testo, algumas pessoas vão até pra níveis suprafisiologicos.

Agora tem q descobrir o pq da testo estar baixa... excesso de peso? Sedentarismo? Stress? Pouco sono? Alguma outra doença?

Estava sedentário há alguns anos e o sono está péssimo. Além disso, estava numa dieta com quase zero gordura. Já estou malhando e o sono regularizando. Adequei a dieta. Vou esperar um mês e dosar de novo. Se não melhorar, vou entrar no Clomifeno mesmo

Depois de um tempo consegui regular o sono (meu mlk tá dormindo a noite toda, ufa), melhorei a alimentação e a rotina de exercícios está ok. Testo foi de 300 pra 490, porém o SHBG dobrou (de 30 pra 60), com isso a testo livre baixou de 7 pra 6. A indisposição continua praticamente a mesma, às vezes penso que pode ter relação com a perda de peso rápida, porém já estabilizei nos 77kg - 80kg a um tempo e a indisposição não passa.

Amanhã tenho consulta com uma endocrina diferente, torcendo pra que essa seja melhor que a outra que fui (apesar de o ozempic ter me ajudado no fim das contas, usei por 8 semanas e consegui manter uma disciplina alimentar após parar). O que vejo que pega na maioria é que não se importam com os níveis hormonais, como eu vou em uma porra de um endocrinologista reclamando indisposição e esse médico só me passa exame de testo pq eu pedi? Óbvio que não sou especialista, mas isso não é o mínimo do mínimo que o cara precisa analisar?

Um amigo sugeriu testar 0.5/semana de dura mesmo com esses níveis, mas não sei até onde isso pode melhor nos níveis de SHBG e testo livre.

Will R escreveu: 29 Nov 2023 10:08 Depois de um tempo consegui regular o sono (meu mlk tá dormindo a noite toda, ufa), melhorei a alimentação e a rotina de exercícios está ok. Testo foi de 300 pra 490, porém o SHBG dobrou (de 30 pra 60), com isso a testo livre baixou de 7 pra 6. A indisposição continua praticamente a mesma, às vezes penso que pode ter relação com a perda de peso rápida, porém já estabilizei nos 77kg - 80kg a um tempo e a indisposição não passa.

A indisposição é bem multifatorial mesmo, vc falou certo, ficar em déficit calórico não tem como nao causar uma leseirinha mesmo. O corpo prefere muito mais funcionar usando carbo como energia do que buscando na gordura corporal.
Antes de mergulhar nos hormonios, ve se vc precisa msm, talvez seria uma boa repetir este exame após 1 mes pra ver como fica. ( dpnd da sua idade tb)
Tem sim modos de baixar o SHBG , nao da pra descrever aqui os protocolos pq depende de algumas variáveis, mas fala isso pra sua médica , sela é capacitada em TRT ela deve estar habituada com isso, é bem freqte mais ainda em jovens ter testo boa e shbg capenga e redfuzindo o shbg , liberando a testo livre mtas x o cara melhora ( nao pra anabolismo logico mas pra androgenicidade sim)
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Will R escreveu: 29 Nov 2023 10:08 Amanhã tenho consulta com uma endocrina diferente, torcendo pra que essa seja melhor que a outra que fui (apesar de o ozempic ter me ajudado no fim das contas, usei por 8 semanas e consegui manter uma disciplina alimentar após parar). O que vejo que pega na maioria é que não se importam com os níveis hormonais, como eu vou em uma porra de um endocrinologista reclamando indisposição e esse médico só me passa exame de testo pq eu pedi? Óbvio que não sou especialista, mas isso não é o mínimo do mínimo que o cara precisa analisar?

Com ctz, e nao só a testo né... tem que ver testo, testo livre , estradiol, prolactina, s-dhea se for velho, cortisol , tireoideanos ( muito negligenciados , muitas x normal no exame é deficitário na saude) . Nao é só sintomas, nao é só exame, tem que saber relacionar oquadro clínico com o perfil laboratorial .

Will R escreveu: 29 Nov 2023 10:08 Um amigo sugeriu testar 0.5/semana de dura mesmo com esses níveis, mas não sei até onde isso pode melhor nos níveis de SHBG e testo livre.

Eu comecei a fazer reposição semana passada.
Meu hemograma está tudo com índices bons, porém a Testo Livre tava 9,87 ng/dL e a Biodisponível em 231,38 ng/dL.
Seguindo agora uma dieta de queima de gordura por 2 meses e aí ver como esse processo vai ficar em 60 dias.
Mas digo que melhorou legal a força na musculação. E diminui de 5 para 3 dias os treinos de Thai.

pra quem faz trt, tem que fazer exame de sangue de quanto em quanto tempo?

shadowmoon escreveu: 30 Nov 2023 12:33 pra quem faz trt, tem que fazer exame de sangue de quanto em quanto tempo?

Olha, teu médico vai saber falar, varia. Mas uma vez estabilizado o protocolo (ajuste de hormônios e medicação de apoio) acho q a cada 4 meses parece razoável, para o check-up de rotina.
Acho q o q tem q ficar mais em cima é o hemograma, por causa do hematócrito. Ai a cada 2 meses seria bom pra quem costuma ter ele elevado... e é um exame barato.

ah sim, pensei que era toda semana fazia pra ver as alterações

Will R escreveu: 29 Nov 2023 10:08 Depois de um tempo consegui regular o sono (meu mlk tá dormindo a noite toda, ufa), melhorei a alimentação e a rotina de exercícios está ok. Testo foi de 300 pra 490, porém o SHBG dobrou (de 30 pra 60), com isso a testo livre baixou de 7 pra 6. A indisposição continua praticamente a mesma, às vezes penso que pode ter relação com a perda de peso rápida, porém já estabilizei nos 77kg - 80kg a um tempo e a indisposição não passa.

Amanhã tenho consulta com uma endocrina diferente, torcendo pra que essa seja melhor que a outra que fui (apesar de o ozempic ter me ajudado no fim das contas, usei por 8 semanas e consegui manter uma disciplina alimentar após parar). O que vejo que pega na maioria é que não se importam com os níveis hormonais, como eu vou em uma porra de um endocrinologista reclamando indisposição e esse médico só me passa exame de testo pq eu pedi? Óbvio que não sou especialista, mas isso não é o mínimo do mínimo que o cara precisa analisar?

Um amigo sugeriu testar 0.5/semana de dura mesmo com esses níveis, mas não sei até onde isso pode melhor nos níveis de SHBG e testo livre.

Seu amigo é viadinho né? só pode... negócio é meter deca com trembo e stano só para começar... de preferencia de laboratórios underground e sem fazer exames que isso é coisa de viado.

Para mais informações é só comprar a consultoria de algum tik toker bodybulding que esses caras manjam muito mais do que qlqr médico. Alias o único médico confiável é o Muzy que tbm é tik toker

Garfield escreveu: 30 Nov 2023 23:06 Seu amigo é viadinho né? só pode... negócio é meter deca com trembo e stano só para começar... de preferencia de laboratórios underground e sem fazer exames que isso é coisa de viado.

Para mais informações é só comprar a consultoria de algum tik toker bodybulding que esses caras manjam muito mais do que qlqr médico. Alias o único médico confiável é o Muzy que tbm é tik toker

Kkkkkkkk
Tirando seu sarcasmo de lado, está ridículo essa dose que o amigo dele passou, não vai mudar nada.kkkk

Uma ml de dura de farmácia por semana já deixa em níveis legais.

Vejam oq o Cariani fala nesse short: https://youtube.com/shorts/geKeNOZrQXU? ... SJagu9hjze

Então, já q é assim, como ele e a equipe dele conseguem os danones de qualidade?

shadowmoon escreveu: 30 Nov 2023 12:33 pra quem faz trt, tem que fazer exame de sangue de quanto em quanto tempo?

Eu faço 2 vezes por ano…..

Ao meu ver, a melhor coisa da TRT é: independente de lifestyle, qualidade do sono, stress, doença, sedentarismo... Ela vai deixar sua testo chumbada naqueles níveis previstos na dosagem.
Isso ajuda demaissss.... Porém se vc largar mão da qualidade do seu estilo de vida, vc vai se ferrar.

Henfil escreveu: 09 Out 2023 23:24 E alguém já usou Clomifeno (Clomid)?

Testo está um pouco no limite (298) e o médico receitou, mas tenho receio de usar. Nunca fiz uso de nada...

Mensagem meio antiga, mas se você ainda estiver por aí...na pandemia eu tive que parar de treinar - tava no gás -, só comendo porcaria e enchendo a cara. Ganhei peso. Fui na endocrino e estava com uma testo ridícula, de eunuco. Tipo a tua. Ela me passou o clomifeno. Não cheguei nem a fazer dieta, só cortei álcool por umas 10 semanas. Sem treinar - pandemia. Perdi 10 kgs e a minha testo explodiu. Foi pra coisa de 700, ou quase isso. Parecia um adolescente de volta. Sensação muito boa.

Aí cortei de volta, baixou, mas ainda num patamar ok. Voltei a tomar por um tempo prolongado e estava me mantendo estável. Mas estava prejudicando demais a minha vista - ele resseca os olhos. Aí eu cortei e minha testo afundou de volta.

Comecei a reposição agora. Mas a minha endocrino é mais conservadora. Passou uma ATESTO 250MG/ML a cada 3 meses - parece pouco, mas é o protocolo padrão do undecilato de testosterona...para reposição pelo menos. Já senti uma melhora com algumas semanas.

Comprei uma esteira top e a ideia é me recondicionar para voltar ao jiu jitsu - puxar ferro não tenho mais disposição.

Essa foi a minha experiência com clomifeno.

Kozak escreveu: 04 Dez 2023 17:22 Mensagem meio antiga, mas se você ainda estiver por aí...na pandemia eu tive que parar de treinar - tava no gás -, só comendo porcaria e enchendo a cara. Ganhei peso. Fui na endocrino e estava com uma testo ridícula, de eunuco. Tipo a tua. Ela me passou o clomifeno. Não cheguei nem a fazer dieta, só cortei álcool por umas 10 semanas. Sem treinar - pandemia. Perdi 10 kgs e a minha testo explodiu. Foi pra coisa de 700, ou quase isso. Parecia um adolescente de volta. Sensação muito boa.

Aí cortei de volta, baixou, mas ainda num patamar ok. Voltei a tomar por um tempo prolongado e estava me mantendo estável. Mas estava prejudicando demais a minha vista - ele resseca os olhos. Aí eu cortei e minha testo afundou de volta.

Comecei a reposição agora. Mas a minha endocrino é mais conservadora. Passou uma ATESTO 250MG/ML a cada 3 meses - parece pouco, mas é o protocolo padrão do undecilato de testosterona...para reposição pelo menos. Já senti uma melhora com algumas semanas.

Comprei uma esteira top e a ideia é me recondicionar para voltar ao jiu jitsu - puxar ferro não tenho mais disposição.

Essa foi a minha experiência com clomifeno.

tomou quanto de tamoxifeno? 1 comprimido por dia?

Achei esse vídeo bem limpo pra quem não entende muito sobre (apesar de pensar que a “receita de bolo” é mais demonstrativo, imagino que não é tão simples assim).

Essa moda de merda que demoniza tudo que é sobre reposição e põe num pedestal o “naturalismo” enche o saco as vezes.