BJJForum

frankshamrock escreveu:

ok. então tu acha que uma pessoa que tem uma vida normal e fazer a dieta do guerreiro vai ter anabolismo ?

Vai. Anabolismo vai depender do balanço de macronutrientes, incluindo aí a cota diária de aminoácidos. Agora é vc quem tem que explicar pq ela supostamente faz vc perder massa magra.

ska4fun escreveu:
Vai. Anabolismo vai depender do balanço de macronutrientes, incluindo aí a cota diária de aminoácidos. Agora é vc quem tem que explicar pq ela supostamente faz vc perder massa magra.

sim, e portanto extremamente fácil bater macros e micros comendo praticamente FULL em uma refeição né ?

Sera que pelo fato da maior parte do dia vc só comer frutinha ou coisas extremamente leves ? acho que cataboliza...
não duvido de nenhum de vcs. Porem nunca vi pessoas com o Shape foda que segue essas parada ae...
Pra ter shape foda só tem um caminho "AES" e vc pode ter uma dieta boa ou não...

sendo natural com muito tempo e estudo vc tb pode conseguir...

Sim. Plenamente possível. A pelo menos uns 200 mil anos. Sugiro que vc pegue o Guyton e dê uma lida na via do jejum intermitente. Parece mais conversa de justificativa de uso de anabolizantes...

frankshamrock escreveu:Sera que pelo fato da maior parte do dia vc só comer frutinha ou coisas extremamente leves ? acho que cataboliza...

Não. Não cataboliza, frank.

Gliconeogênese não é algo assim tão rápido e simples de acontecer. .


Abraço!

Estas medidas dietéticas e comportamentais até podem subir um pouco a testo . Mas é pouco. ( emagrecer , nao beber soja , dormir melhor, treinar pesado, nao beber agua em garrafa plastica, etc )
Mas para subir a testo sem tomar hormonios geralmente existem algumas formulas tipo "testosterone boosters " . Os test boosters de loja de suplemento não funcionam bem. ( tribullus ate pode subir a libido em algumas pessoas , mas nao sobe a testo ) . Dhea é hormonio precursor , mas pode subir o estrogenio tb.
Os test boosters eficazes normalmente vão alguns destes componentes ( eu monto a receita dependendo do exame laboratorial do paciente ) : clomifeno, anastrozol , long jack ( eurycoma longifolia) , mucuna pruriens , ashwagandha , entre outros.

Dr.V.P.C. escreveu:( emagrecer , nao beber soja , dormir melhor, treinar pesado, nao beber agua em garrafa plastica, etc )

Como assim brother?

Beber água em garrafa plástica prejudica a tesosterona? Sério isso?

Vinicius SC escreveu: Como assim brother?

Beber água em garrafa plástica prejudica a tesosterona? Sério isso?

Eu não acredito.

Então, existem algumas substâncias quimicas , que são chamadas disruptores endócrinos. Elas podem interferir em alguns aspectos da ação dos hormonios ( produção, secreção, ação direta, etc). O bisfenol A é um dos disruptores mais conhecidos, ele é um composto utilizado na fabricação do policarbonato, um tipo de plástico rígido e transparente.
Então EM TEORIA , e TEM ESTUDOS ( o que nao quer dizer que é verdade , tem cada estudo provando cada coisa esdrúxula por ai ) que mostram que os Fitalatos ( bpa e outros) podem causar redução dos níveis e testosterona. Eu evito garrafa de plástico por isso e porque acho de vidro bem melhor, segura mais tempo gelada a bebida, da pra lavar e reusar que nao pega cheiro, etc.
Tem centenas de artigos na net, mas se alguem quiser ler alguns :
http://stoa.usp.br/neucib/weblog/96962.html" onclick="window.open(this.href);return false;
http://press.endocrine.org/doi/abs/10.1210/jc.2014-2555" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.ibtimes.com/what-are-bpa-pht ... en-1425244" onclick="window.open(this.href);return false;