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39 anos, 1.78 cm, 77 kg. Antes da pandemia pesava 73 kg. Com a suspensão do funcionamento das academias, que durou por volta de 4 meses em SP, ganhei 4 quilos. Não voltei mais para os 73 kg, acredito que tenha ganhado massa muscular.

Currador do Futuro escreveu: 26 Out 2021 22:20 Soltou o freio no bulking ou tá controlando o superávit?
Quais os ergogenicos que está usando?

Foda que se subir muito o Bf vai dar uma zuada na resistência a insulina né...

Tô usando só deposteron 1 ampola por semana
Eu subi de peso mto rápido no início
Depois comecei dar uma controlada, se nao perderia controle
Sim, resistência insulina faz acumular mais gordura principalmente na região abdominal

Djair Ferreira escreveu: 26 Out 2021 22:30 Tô usando só deposteron 1 ampola por semana
Eu subi de peso mto rápido no início
Depois comecei dar uma controlada, se nao perderia controle
Sim, resistência insulina faz acumular mais gordura principalmente na região abdominal

Hummmm sua testo deve tar entre 1200 e 2000, tá um supra fisiológico sem exageros né. Mexeu muito no hematócrito, LDL e HDL?

Currador do Futuro escreveu: 27 Out 2021 09:23 Hummmm sua testo deve tar entre 1200 e 2000, tá um supra fisiológico sem exageros né. Mexeu muito no hematócrito, LDL e HDL?

17,5. Hb Ht 50

Colesterol 230
Tg110

Acredito que com boa base vc não precisa usar nada em off
Assim como os oldschool faziam
Não vou competir na open
Vou na porra da mens kkkk
Então não precisa de nada em off

Djair Ferreira escreveu: 27 Out 2021 12:32 17,5. Hb Ht 50

Colesterol 230
Tg110

Acredito que com boa base vc não precisa usar nada em off
Assim como os oldschool faziam
Não vou competir na open
Vou na porra da mens kkkk
Então não precisa de nada em off

Ahhh não creio, ta com medo de mostra essa canela de cachorro? kkkkk
Porra, to decepcionado ctg agora mestre, categoria mais bosta do fisiculturismo de longe
E eu pensando que tu ia mete uns 120kg e bota a cara na open

luizmma escreveu: 27 Out 2021 12:57 Ahhh não creio, ta com medo de mostra essa canela de cachorro? kkkkk
Porra, to decepcionado ctg agora mestre, categoria mais bosta do fisiculturismo de longe
E eu pensando que tu ia mete uns 120kg e bota a cara na open

Porra mano, não quero Fuder a saúde
Categoria é lixo mesmo
Mas se chegar condicionado tenho chance de ganhar kkkk
Isso é um marketing para a outra academia que vou abrir
120 no off, para competição deve bater menos de 100 kg

M

Djair Ferreira escreveu: 27 Out 2021 13:32 Porra mano, não quero Fuder a saúde
Categoria é lixo mesmo
Mas se chegar condicionado tenho chance de ganhar kkkk
Isso é um marketing para a outra academia que vou abrir
120 no off, para competição deve bater menos de 100 kg

M

Ahh fdp e tu fica criticando o brandão que tem medo de morrer tbm krl kkkkkkkkkk
Lixo é pouco parece um monte de robo nas transições, categoria miche rsrs
É que essa merda não tem limite de peso né? Se tu mete uns 106kgs e bem condicionado da pra ganhar fácil ainda mais se tiver bom volume pq a maioria é cara que não tem genética pra ganhar massa muscular.

Felizão com os resultados desses últimos meses
hj na academia três gurias puxaram papo durante meu treino de perna
me senti muito uma mistura de Arnold com Filipe
infelizmente pra ficar mentalmente bem de vdd só fazendo cirurgia pra tirar um pouco de pele sobrando
não desistam gordaralhos, vamos todos conseguir

Djair Ferreira escreveu: 27 Out 2021 12:32 17,5. Hb Ht 50

Colesterol 230
Tg110

Acredito que com boa base vc não precisa usar nada em off
Assim como os oldschool faziam
Não vou competir na open
Vou na porra da mens kkkk
Então não precisa de nada em off

Deu aquela zuadinha no colesterol, mas faz parte

Ht de boa em... Eu, usando metade disso, bateu 54

Batman escreveu: 27 Out 2021 14:29 Felizão com os resultados desses últimos meses
hj na academia três gurias puxaram papo durante meu treino de perna
me senti muito uma mistura de Arnold com Filipe
infelizmente pra ficar mentalmente bem de vdd só fazendo cirurgia pra tirar um pouco de pele sobrando
não desistam gordaralhos, vamos todos conseguir

Não mano, tu é novo, preenche essa sobra com musculo, e fica de boa man.

luizmma escreveu: 27 Out 2021 14:19 Ahh fdp e tu fica criticando o brandão que tem medo de morrer tbm krl kkkkkkkkkk
Lixo é pouco parece um monte de robo nas transições, categoria miche rsrs
É que essa merda não tem limite de peso né? Se tu mete uns 106kgs e bem condicionado da pra ganhar fácil ainda mais se tiver bom volume pq a maioria é cara que não tem genética pra ganhar massa muscular.

Não consigo segurar essa tanto de peso não
Não vou usar tanta coisa não
Nosso guerreiro brazuca ganha 60 mil e é um come e dorme
Eu não ganho nada e trabalho kkkk
Tô acreditando que vou ganhar
Na época do campeonato vou postar fotos aqui
E fazer um novo insta kkkk

Currador do Futuro escreveu: 27 Out 2021 15:34 Deu aquela zuadinha no colesterol, mas faz parte

Ht de boa em... Eu, usando metade disso, bateu 54

Zuou mto não

Djair Ferreira escreveu: 27 Out 2021 16:57 Não consigo segurar essa tanto de peso não
Não vou usar tanta coisa não
Nosso guerreiro brazuca ganha 60 mil e é um come e dorme
Eu não ganho nada e trabalho kkkk
Tô acreditando que vou ganhar
Na época do campeonato vou postar fotos aqui
E fazer um novo insta kkkk

Pq nao consegue mestre?
Vai ter gelo?
Eu sei, mas mesmo assim não pode ter medo se tu é hater maldito
Qual campeonato vai ser? Depois manda as parada aqui pra gente acompanhar po

luizmma escreveu: 27 Out 2021 17:29 Pq nao consegue mestre?
Vai ter gelo?
Eu sei, mas mesmo assim não pode ter medo se tu é hater maldito
Qual campeonato vai ser? Depois manda as parada aqui pra gente acompanhar po

Em maio, campeonato mineiro pela nabba

Em bh
Tem que ser hater do fdp que anda só em off e não compete

Djair Ferreira escreveu: 27 Out 2021 17:32 Em maio, campeonato mineiro pela nabba

Em bh
Tem que ser hater do fdp que anda só em off e não compete

Pooorra, ai tu quebra caraio nabba é foda tem politicagem demais mano, cuidado pra não ser roubado.
Vai meter gelo na preparação ou não mestre? Condi$$ao sabemos que tu tem kkkkkk
O tempo é rei nesse esporte mestre, shape e genética ele tem, vamo aguarda.