BJJForum

frankshamrock escreveu:
Não acho que essa dieta vai te dar todo esse beneficio...
pois ela foi criada por um editor de revista que nunca treinou na vida.
Se for analisar até que ela faz algum sentido, mas eu não arriscaria perder minha massa magra com isso.

Antes de ler seu conselho...

Acordei hoje com fome, peidando e na neura por pensar que iria passar o dia sem comer. Iria.
Um dia de dieta do guerreiro executado. Eu sei que eu deveria continuar mais um pouco, mas deu pra bola. Já ando com outras preocupações pra serem resolvidas antes do final do ano.

Embora esteja com a testo a trezentos e pedrinha, eu faço "um teste prático": xvideos 2x/semana.

frankshamrock escreveu:
Não acho que essa dieta vai te dar todo esse beneficio...
pois ela foi criada por um editor de revista que nunca treinou na vida.
Se for analisar até que ela faz algum sentido, mas eu não arriscaria perder minha massa magra com isso.

Warrior diet é apenas mais uma forma travestida da dieta paleo, assim como a Dunkan é uma Atkins.

Qual é o risco de perder massa magra, com base nessa dieta.

frankshamrock escreveu:Não acho que essa dieta vai te dar todo esse beneficio...
pois ela foi criada por um editor de revista que nunca treinou na vida.
Se for analisar até que ela faz algum sentido, mas eu não arriscaria perder minha massa magra com isso.

Desculpa perguntar, mas aonde que vc viu que o Ori nunca treinou na vida?

Independente dele treinar ou não, há uma base científica por trás de jejum intermitente. E isso independe de treinar ou não(até pq a maior parte dos phD's que ficam em laboratório produzindo esses estudos para a comunidade, dificilmente fazem exercício físico, e sabem infinitamente mais de ciência que qualquer Mr Olympia).

Abraço!

Aumentar, não. Porém existem dezenas de comportamentos que fazem ela não cair em um homem urbano médio:

Evitar banhos quentes longos;
Não deixar o celular no bolso da calça;
Evitar usar recipientes de plástico para armazenar comida;
Dormir em ambientes mais frios.

Entre vários outros.

Dois potes desse TIAMAX no ebay com frete tá saindo pouco mais de 300 reais, e ainda é arriscado tomar taxa...

Muito melhor comprar 10 DECAS DURABOLIN + 10 DURATESTON

sickus escreveu:Aumentar, não. Porém existem dezenas de comportamentos que fazem ela não cair em um homem urbano médio:

Evitar banhos quentes longos;
Não deixar o celular no bolso da calça;
Evitar usar recipientes de plástico para armazenar comida;
Dormir em ambientes mais frios.

Entre vários outros.

Vc acredita mesmo nisso?

Se você dominar o inglês pode comprovar por si só.

A do celular e dos banhos eu acho que são lendas. Se vc dorme em locais frios pode induzir o anabolismo de gorduras, o que é um efeito oposto da ação da testosterona.

A dos potes, li uma vez, tem relação com compostos estrogenóides.

Também gostaria de saber de onde vem essa dos banhos quentes...

Galera, e a Tribulus Terrestris funciona?

Vinicius SC escreveu:Galera, e a Tribulus Terrestris funciona?

dizem que o tribulus terrestres é meio placebo...

estou tomando o Tribulus Alatus, que é o que dizem que funciona...mas vamos ver

Molecula escreveu:
Desculpa perguntar, mas aonde que vc viu que o Ori nunca treinou na vida?

Independente dele treinar ou não, há uma base científica por trás de jejum intermitente. E isso independe de treinar ou não(até pq a maior parte dos phD's que ficam em laboratório produzindo esses estudos para a comunidade, dificilmente fazem exercício físico, e sabem infinitamente mais de ciência que qualquer Mr Olympia).

Abraço!

ok. então tu acha que uma pessoa que tem uma vida normal e fazer a dieta do guerreiro vai ter anabolismo ?

Melhor análise com base científica que eu já vi sobre essas substâncias que prometem um aumento natural da testosterona. Eu sei que o sotaque pode ser um pouco chato, mas vale a pena:

frankshamrock escreveu:ok. então tu acha que uma pessoa que tem uma vida normal e fazer a dieta do guerreiro vai ter anabolismo ?

Havia respondido, por causa "da perda de massa magra", que vc falara.

Sobre a mudança da produção endógena , não, não acredito que interfira muita coisa.

Sobre aumentar, é dificil entrar nesse tema com embasamento científico, pois ainda faltam muitos estudos com plantas/chás(ginseng, Tribulus etc)***.

***Para quem quiser ler sobre essa relação com algumas plantas medicinais , tem um artigo do nutricionista Ney Felipe sobre(acho que foi a tese de mestrado dele) : http://dspace.c3sl.ufpr.br/dspace/bitst ... sequence=1" onclick="window.open(this.href);return false;

Abraço!

Molecula escreveu:
Havia respondido, por causa "da perda de massa magra", que vc falara.

Sobre a mudança da produção endógena , não, não acredito que interfira muita coisa.

Sobre aumentar, é dificil entrar nesse tema com embasamento científico, pois ainda faltam muitos estudos com plantas/chás(ginseng, Tribulus etc)***.

***Para quem quiser ler sobre essa relação com algumas plantas medicinais , tem um artigo do nutricionista Ney Felipe sobre(acho que foi a tese de mestrado dele) : http://dspace.c3sl.ufpr.br/dspace/bitst ... sequence=1" onclick="window.open(this.href);return false;

Abraço!

Bacana os artigos citados
Especificamente no meu caso, jamais faria !
Principalmente por 1 fator. FOME !!!