Re: Calistenia para Jiu-Jítsu
Enviado: 15 Jun 2018 12:17
Eu gostaria demais de fazer umas aulas particulares de calistenia, acho top demais treino resistido em ambiente aberto usando peso do corpo.
Mas ... com mais de 40 anos, 97 kg, ombro estourado e hérnia de disco, deixei pra próxima encarnação mesmo.
( as minhas lesões estão sob controle , mas nem fodendo que vou dar chance pro azar , nem luta mais eu faço )
Mas ... com mais de 40 anos, 97 kg, ombro estourado e hérnia de disco, deixei pra próxima encarnação mesmo.
( as minhas lesões estão sob controle , mas nem fodendo que vou dar chance pro azar , nem luta mais eu faço )