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Como assim minhoca?

https://www.youtube.com/watch?v=mG8lNr5-EX0" onclick="window.open(this.href);return false;
Achei o video do Mo Farah! É o último do evento, simplesmente fantástico!

Existe modo de "corrigir" a passada depois de velho?

HeadFir3 escreveu:Como assim minhoca?

Tipo alguma pista certa para fazer sprints, e um treinamento focado para treinos de 100 metros ou mais

Pistas em Curitiba tem a do Positivo, da Federal e da Osvaldo Cruz, que eu saiba. Agora, treino de atletismo específico, que não seja assessoria esportiva, me avise se achar, Rs...

HeadFir3 escreveu:Pistas em Curitiba tem a do Positivo, da Federal e da Osvaldo Cruz, que eu saiba. Agora, treino de atletismo específico, que não seja assessoria esportiva, me avise se achar, Rs...

kkkkkkkkkkkkkk blza eu achava que vc conhecia alguém heeheeheeh

Eu TENHO uma assessoria esportiva de corrida, chamada João Andarilho. Eu posso me informar sobre competições de pista e lhe passar treino, mas você será o primeiro a procura disso, confesso. Agora, equipe só de pista eu realmente não conheco e já procurei muito isso, pois sempre tento me atualizar e aprender cada vez mais. Enfim...

Falaaa Pessoal! Ando meio sumido do post

Me inscrevi na Meia de BC, 7 semanas!! Estarei "jogando em casa", quase toda plana e o morro da rainha na ida e volta.

kyo_spirit escreveu:Existe modo de "corrigir" a passada depois de velho?

Sim, nunca é tarde. Talvez seja mais difícil, mas não impossível...

Previsão pra fazer em quanto JohnBala?

HeadFir3 escreveu:Previsão pra fazer em quanto JohnBala?

Agora não tenho uma meta certa, mas vou ficar perto das 2:00:00.

https://youtu.be/YrphoK1QK_M" onclick="window.open(this.href);return false;
Eis que Mo Farah faz de novo! De 1500m e agora até meia maratona, o bicho está quebrando todos os recordes!

cara , desde agosto passado comecei a correr novamente mas, marcando tempo , 10 min depois 20 min ,30min direto e esse dias atras fiquei semanas sem correr por causa da chuva e fui correr : corri 1h e 5min sem parar , coisa que eu pensei que nunca faria, sei que isso é normal pra galera aqui deste tópico , mas pra mim foi legal pra caramba

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