barra para exericio
barra para exericio
Boa tarde galera, beleza ??
A barra ajustavel que usei por anos aqui em casa ta enferrujada demais, machucando a pegada e achei uma boa hora pra comprar uma nova.
Eu gosto muito dela pois coloco ela em cima pra fazer as puxada quase toda aberta e fechada na pegada supinada, e consigo colocar ela proxima do chão e fazer uma remadinha tambem estando deitado no chão...
acontece que pelo mesmo preço achei outras interessantes como essa aqui, mas ainda não descobri como colocaria ela em baixo para fazer a remada....
https://www.submarino.com.br/produto/14 ... fo-section
ps: alguem recomenda alguma marca de elastico tambem??
alguem tem alguma sugestão de barra ou ideia ?
obrigado !
A barra ajustavel que usei por anos aqui em casa ta enferrujada demais, machucando a pegada e achei uma boa hora pra comprar uma nova.
Eu gosto muito dela pois coloco ela em cima pra fazer as puxada quase toda aberta e fechada na pegada supinada, e consigo colocar ela proxima do chão e fazer uma remadinha tambem estando deitado no chão...
acontece que pelo mesmo preço achei outras interessantes como essa aqui, mas ainda não descobri como colocaria ela em baixo para fazer a remada....
https://www.submarino.com.br/produto/14 ... fo-section
ps: alguem recomenda alguma marca de elastico tambem??
alguem tem alguma sugestão de barra ou ideia ?
obrigado !
Balas Juquinha: qualidade de segunda. Pode causar indigestão, mal estar e fechamento de foruns! CHUPA TETINHA.
Re: barra para exericio
A barra que eu uso é essa: https://www.centauro.com.br/barra-de-po ... tml?cor=02
Apoia no batente da porta
Elástico eu ganhei uns superband, não sei a marca, mas não acho que tenha grandes diferenças entre elas
Apoia no batente da porta
Elástico eu ganhei uns superband, não sei a marca, mas não acho que tenha grandes diferenças entre elas
Re: barra para exericio
Boa mesmo eh aquela que voce chumba na parede.
Seres pré-históricos, vivendo em instituições medievais, lidando com tecnologia avançada. Que resultado você espera disso?
Re: barra para exericio
Boa pra arrancar o reboco kkkkkk
Alguns amigos meus compraram essa e se arrependem, se vc começa a forçar muito ou é muito pesado os parafusos não aguentam e soltam.
Eu tenho paralelas que são desse mesmo estilo e marca. Soltaram da parede, aí fui aumentando os parafusos até o limite e mesmo assim soltaram.
Mudei de parede e coloquei parafusos 12 com bucha de plástico (tinha aumentado tanto que tava com bucha de metal, é uma bosta, a de plástico funciona bem melhor). Mesmo assim depois de um tempo soltou um lado (um tempo bom), aí desparafusei tudo, reboquei, prendi de novo, passei um gesso no vão e agora tá show.
"Não espere o futuro mudar sua vida, porque o futuro será a consequência do presente."
Re: barra para exericio
Mas a de porta arranha a porta toda, arranquei o contorno na porta, que era de madeira, com uma dessas.Leeo escreveu: ↑02 Abr 2020 13:10Boa pra arrancar o reboco kkkkkk
Alguns amigos meus compraram essa e se arrependem, se vc começa a forçar muito ou é muito pesado os parafusos não aguentam e soltam.
Eu tenho paralelas que são desse mesmo estilo e marca. Soltaram da parede, aí fui aumentando os parafusos até o limite e mesmo assim soltaram.
Mudei de parede e coloquei parafusos 12 com bucha de plástico (tinha aumentado tanto que tava com bucha de metal, é uma bosta, a de plástico funciona bem melhor). Mesmo assim depois de um tempo soltou um lado (um tempo bom), aí desparafusei tudo, reboquei, prendi de novo, passei um gesso no vão e agora tá show.
Ta foda se exercita em casa.
Seres pré-históricos, vivendo em instituições medievais, lidando com tecnologia avançada. Que resultado você espera disso?
Re: barra para exericio
Isso é, fica feio mesmo. Aqui em casa tenho um quartinho só pra isso, então é de boa.
As vezes colocar um pano ajuda a minimizar o estrago.
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Re: barra para exericio
Minha barrinha chegou e esqueci de avisar vocês....
O que fiquei puto(não tinha pensado nisso) é que so vem 2 suportes para prender ela na porta ne, e minha ideia era poder colocar ela no alto(fazer barra fixa) e colocar um pouco mais abaixo pra simular uma remada....
Fui no ferro velho aqui na cidade e o cara trabalha solda, pedi pra ele fazer 4 suportes de metal que eu consiga parafuzar na parede e encaixar a barra e tirar quando quiser, assim que ficar pronto eu mostro pra vocês !
O que fiquei puto(não tinha pensado nisso) é que so vem 2 suportes para prender ela na porta ne, e minha ideia era poder colocar ela no alto(fazer barra fixa) e colocar um pouco mais abaixo pra simular uma remada....
Fui no ferro velho aqui na cidade e o cara trabalha solda, pedi pra ele fazer 4 suportes de metal que eu consiga parafuzar na parede e encaixar a barra e tirar quando quiser, assim que ficar pronto eu mostro pra vocês !
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Re: barra para exericio
Show , quem me deraHe1nz escreveu: ↑22 Abr 2020 15:57Minha barrinha chegou e esqueci de avisar vocês....
O que fiquei puto(não tinha pensado nisso) é que so vem 2 suportes para prender ela na porta ne, e minha ideia era poder colocar ela no alto(fazer barra fixa) e colocar um pouco mais abaixo pra simular uma remada....
Fui no ferro velho aqui na cidade e o cara trabalha solda, pedi pra ele fazer 4 suportes de metal que eu consiga parafuzar na parede e encaixar a barra e tirar quando quiser, assim que ficar pronto eu mostro pra vocês !
Se eu parafuso uma dessa em casa , durmo na rua até tirar...
15-40 anos: vc treina p ganhar atenção e aceitação dos outros
Depois: vc treina p manter os músculos e sanidade que ainda não o deixaram
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Re: barra para exericio
Fala galera, nessa quarentena tá fogo, e sem previsão de volta, e mesmo que volte neu acho que só vou ter coragem de pisar em uma academia no mínimo no ano que vem, e como eu moro em um local longe com material escasso, só o frete de um jogo de 100kgs sai por 800 reais, então resolvi voltar às origens, deu um trabalhão danado mas consegui montar meu jogo kkkk ! Segue a foto !
Mais na frente vou tentar adquirir uma power rack e fazer um ketlebell na bola basquete kkk fazer um par de 32 kg cada para o farmwalk esse antebraço tem de crescer !!!
Mais na frente vou tentar adquirir uma power rack e fazer um ketlebell na bola basquete kkk fazer um par de 32 kg cada para o farmwalk esse antebraço tem de crescer !!!
"Bandido solto gera perigo, bandido preso gera custo, bandido morto gera paz!"
Re: barra para exericio
Chegou ontem meus brinquedo
Tenho as bandas elásticas de diferentes larguras
Agora aonde vou prender as bandas pra puxar dentro do apto tá foda de achar ... apto velho , ia fazer numa janela mas aquela merda vai entortar e aí to fudido
Se alguém tiver alguma sugestão , agradeço...
Tenho as bandas elásticas de diferentes larguras
Agora aonde vou prender as bandas pra puxar dentro do apto tá foda de achar ... apto velho , ia fazer numa janela mas aquela merda vai entortar e aí to fudido
Se alguém tiver alguma sugestão , agradeço...
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Depois: vc treina p manter os músculos e sanidade que ainda não o deixaram
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Re: barra para exericio
Instala na parede um suporte daqueles de saco de pancada ou de fita trx. Só colocar com bucha e parafuso grande, pra não ter perigo de arrancar da parede.Masteron escreveu: ↑16 Jun 2020 07:53Chegou ontem meus brinquedo
Tenho as bandas elásticas de diferentes larguras
Agora aonde vou prender as bandas pra puxar dentro do apto tá foda de achar ... apto velho , ia fazer numa janela mas aquela merda vai entortar e aí to fudido
Se alguém tiver alguma sugestão , agradeço...
Re: barra para exericio
Uma opção para não ter que furar nada é arrumar um pedaço de tubo de ferro com uma largura maior que a porta, ai o tubo apoia na propria parede, se quizer proteger mais ainda pode colocar um pouco de espuma nas extremidades, não vai marcar o batente.Masteron escreveu: ↑16 Jun 2020 07:53Chegou ontem meus brinquedo
Tenho as bandas elásticas de diferentes larguras
Agora aonde vou prender as bandas pra puxar dentro do apto tá foda de achar ... apto velho , ia fazer numa janela mas aquela merda vai entortar e aí to fudido
Se alguém tiver alguma sugestão , agradeço...
Unica coisa q dependendo da altura você vai ter q tracionar o elástico para ajustar e ele não descer.
Re: barra para exericio
PutzzzViper escreveu: ↑17 Jun 2020 10:53Uma opção para não ter que furar nada é arrumar um pedaço de tubo de ferro com uma largura maior que a porta, ai o tubo apoia na propria parede, se quizer proteger mais ainda pode colocar um pouco de espuma nas extremidades, não vai marcar o batente.
Unica coisa q dependendo da altura você vai ter q tracionar o elástico para ajustar e ele não descer.
Ótima ideia ! pq furar a parede tá foda, eu até convenci a mineira e jurei que assim que academia voltar ao normal (+ - ano de 2026 ) eu tiraria e taparia os furos, mas chamei o zelador e ele falou que a parede é fraca e nao ia segurar etc... e na vdd acho que nao ia mesmo , sou pesado e treino pesado , dificilmente ia ficar firmão sem susto . moro de aluguel tb , não queria detonar o apto .
vou tentar fz isso , compro espumão e vedo pra nao rabiscar o batente , de repente da p fz alguma peça de madeira quadrada pra ele não ficam sambando como vc falou.
Valeu Viper muito obrigado pela idéia.
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