Mr. Olympia 2017

[Nile]

Lembrando..... sempre com a consciência tranquila

[Violence]

Nile, mas o que falta pros BBs atuais chegarem no nível de densidade e separação de Yates, Jay e Coleman?

Tipo, teria que usar menos esteroides e fazer um trabalho mais a longo prazo (até porque a maturidade muscular deve contar muito na densidade)?

O problema atual então é que os caras crescem muito rápido por causa do excesso de bomba e o "inchaço" é consequência colateral?

Não sou o Nile, mas acho que posso responder essa. Ainda que não tenha o conhecimento do nosso colega florista.

Galera chama o Phil de Phisulina, dado o notório abuso da insulina. Esse aspecto inchado muitos dizem que é o abuso de GH e insulina. A densidade muscular, pelo pouco que eu sei, se dá pela presença de fibras musculares em maior quantidade no feixe muscular, o contrário se dá por um excesso de água intramuscular. Essa nova geração cresce rápido demais devido aos novos protocolos de uso de drogas e às novas drogas, vide o retorno em 6 meses do Kevin Levrone.

Conseguem um volume muscular monstruoso, mas não conseguem o desenvolvimento das fibras musculares como um bodybuilder que treina há décadas, como a galera da época do Dorian Yates e antecessores conseguiam. Eles também usavam muita droga, mas com certeza não havia esse abuso de insulina e GH (estou me baseando nas afirmações do GH15, que dizem que era um perfil anônimo do finado Nasser El Sonbaty, contemporâneo do Doria e do Kevin, e tão gigante e denso quanto ambos).

[Nile]

Sobre o abuso de insulina hoje, se deve mto tb a qualidade e a dificuldade de obter os venenos , era mto fácil conseguir Bomba antigamente, mas com o controle maior foi fechado vários laboratórios, a maioria dos venenos hoje vem da ucrânia
E insulina vc compra em qualquer farmácia
Com relação ao aumento das fibras, posso tá enganado, ,mto tempo que estudei, mas não há aumento, existe hipertrofia destas

[Cachaço]

Que barriga bizarra desse Phil Heath, se é doido.
Será que esse foi o último olimpya que ele ganhou?

[Buda]

Ramy tem volume mas falta harmonia e qualidade
Phill ainda é melhor que ele
Mas pra mim o bonac foi o vencedor
Apesar de mais baixo e menos volume ele tem detalhe o suficiente para ser olympia e não tem tantas falhas quanto o phill

Phill tá em decadência mas os adversários Tb estão ajudando
Cedric veio não
Shaw rhoden veio off
Os outros não evoluem
O ramy ganhou volume mas não melhorou muito a qualidade
Até o quadríceps tinha menos detalhe do que em outras oportunidades
O bonac foi quem evoluiu

Phill tá com muito braço, sem peito e barrigudo
Mas ainda é o suficiente para ficar no top 3 e vencer no detalhe é na politicagem

Duvido que vença ano que vem
Seria um crime igualar ao coleman e entrar pra história com um físico tão ruim para um feito tão grande

[winstrol]

Antigamente não existiam muitas técnicas avançadas de treino, então a maioria treinava bem pesado, com uma intensidade super alta e com repetições mais baixas, com isso os atletas tinham grande hipertrofia miofribilar e por isso tinham uma densidade maior mas com menos volume.
Depois de um tempo, com os avanços da ciência os atletas passaram a treinar também com repetições mais altas e com técnicas mais avançadas colocando o músculo por mais tempo sob tensão, com isso os atletas passaram a ter grande hipertrofia sarcoplasmatica.
É claro que isso é culpa do próprio evento que passou a estimular mais os freaks, hj tiveram que criar uma categoria nova pq as críticas só aumentavam a cada ano.
Estou falando especificamente de treino, a insulina também tem um papel importante nessa mudança.

[AEGIS]

Acho que tem uma tendência grande de valorizacao de classic e physique..

[Nile]

Antigamente não existiam muitas técnicas avançadas de treino, então a maioria treinava bem pesado, com uma intensidade super alta e com repetições mais baixas, com isso os atletas tinham grande hipertrofia miofribilar e por isso tinham uma densidade maior mas com menos volume.
Depois de um tempo, com os avanços da ciência os atletas passaram a treinar também com repetições mais altas e com técnicas mais avançadas colocando o músculo por mais tempo sob tensão, com isso os atletas passaram a ter grande hipertrofia sarcoplasmatica.
É claro que isso é culpa do próprio evento que passou a estimular mais os freaks, hj tiveram que criar uma categoria nova pq as críticas só aumentavam a cada ano.
Estou falando especificamente de treino, a insulina também tem um papel importante nessa mudança.

Discordo disso, o Coleman o Dorian, tinha mto volume
Hoje eles só tem volume
Com relação ao treino, o que revolucionou foi justamente treinos curtos de alta intensidade
O mestre arnold era adepto de mto volume, 3 horas de treinos
Diferente dos freaks dos anos 90

[Nile]

Acho que tem uma tendência grande de valorizacao de classic e physique..

mto ruim essas categoria, ninguém liga, sério

[AEGIS]

mto ruim essas categoria, ninguém liga, sério

Será?

Ng liga mesmo para um monte de cara pançudasso, mobilidade zero... Tem nego ai se você colocar para correr 2k vai ter um treco. Nem o shape da para dizer que poem banca, um dos objetivos do culturismo é alcançar o corpo ideal e cada vez mais a categoria BB se distancia disso, acho que muita gente que treina não tem mais esses caras como inspiração.

Estao mais para retidoes e balão.

[Nile]

Será?

Ng liga mesmo para um monte de cara pançudasso, mobilidade zero... Tem nego ai se você colocar para correr 2k vai ter um treco. Nem o shape da para dizer que poem banca, um dos objetivos do culturismo é alcançar o corpo ideal e cada vez mais a categoria BB se distancia disso, acho que muita gente que treina não tem mais esses caras como inspiração.

Estao mais para retidoes e balão.

Só a principal que conta, o resto é resto, e não tenha dúvida, mesmo pançudos é mto ma is difícil chegar a esse nível que classic, que não tem nada de clássico, o fitness que é bem gay
Pancudos eles tem BF mais baixo, e pesam uns 30 kg a mais
vc prefere assisitir F1 ou F3 ???? e mais ou menos isso, ninguém liga

[AEGIS]

Só a principal que conta, o resto é resto, e não tenha dúvida, mesmo pançudos é mto ma is difícil chegar a esse nível que classic, que não tem nada de clássico, o fitness que é bem gay
Pancudos eles tem BF mais baixo, e pesam uns 30 kg a mais
vc prefere assisitir F1 ou F3 ???? e mais ou menos isso, ninguém liga

No Shape que os caras estão não sei. Se fosse até 2010 concordo, mas hj em dia n sei se é mais difícil.

Estão mais parecidos com strongman ou arremessadores de martelo do que culturistas.

[Tartaruga]

Não entendo esporte sem funcionalidade atlética.

[Ded]

Não entendo esporte sem funcionalidade atlética.

Acho q o Olympia é mais um concurso e "beleza" do q esporte

Minha opinião de leigo no assunto

[winstrol]

Discordo disso, o Coleman o Dorian, tinha mto volume
Hoje eles só tem volume
Com relação ao treino, o que revolucionou foi justamente treinos curtos de alta intensidade
O mestre arnold era adepto de mto volume, 3 horas de treinos
Diferente dos freaks dos anos 90

O Dorian inaugurou essa era e os caras treinavam bem pesado, a maioria dos bodybuilders eram bem fortes e se vc calcular o tempo de tensão que o músculo trabalhava era bem menor, o Heavy Duty que o próprio Dorian seguia tinha pouco volume mas com alta intensidade, nessa época já existiam técnicas mais avançadas e trabalhavam muitos multiarticulares com poucos isoladores.
Hoje os caras fazem muitos isoladores, o tempo de tensão que ficava na casa dos 60 segundos subiu bastante e tem muito nego grande e fraco por ai, bastante inchados.