Voltei pro boxe - ajuda
Re: Voltei pro boxe - ajuda
também curto este estilo
o que eu faço é treinar no saco de pancada mesmo, em casa
eu se que dá uma influenciada, mas eu foquei minha musculação em treinos de perna, muito agachamento e muito terra, nem é treino pesadão, mas apenas uma atenção especial
mas não adianta não cara... só com o tempo mesmo
o que eu faço é treinar no saco de pancada mesmo, em casa
eu se que dá uma influenciada, mas eu foquei minha musculação em treinos de perna, muito agachamento e muito terra, nem é treino pesadão, mas apenas uma atenção especial
mas não adianta não cara... só com o tempo mesmo
Re: Voltei pro boxe - ajuda
10 km de corrida, 100 flexões, 100 abdominais, e 100 agachamentos todos os dias durante três anos.
Se começar a ficar careca, é porque o treinamento está rendendo
Se começar a ficar careca, é porque o treinamento está rendendo
Re: Voltei pro boxe - ajuda
Droga... Acho que por isso que não estava funcionandoVagabondMusashi escreveu:Posso comer só uma banana no café da manhã?
E ar-condicionado?
Esqueci o ar e a banana no café
Re: Voltei pro boxe - ajuda
e aí? ta treinando?
- kyo_spirit
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Re: Voltei pro boxe - ajuda
Mesma situação do VagabondMusashi, com a diferença q aqui é thai.
De boas no treino....tá difícil é o dia seguinte rssss
De boas no treino....tá difícil é o dia seguinte rssss
Não existe trabalho ruim, o ruim é ter que trabalhar (Seu Madruga).
Re: Voltei pro boxe - ajuda
Um exercício muito bom pro boxe é uma corda reta com pesos.Se coloca na altura do jab e do direto e ela trabalha toda a musculatura.E semelhante a isso só a altura e ângulo da corda que são diferentes
Não estou achando nenhuma foto
mais ou menos nessa altura só que é com carga
Não estou achando nenhuma foto
mais ou menos nessa altura só que é com carga
Re: Voltei pro boxe - ajuda
falaeee rapaziada... tava trocando uma ideia com meu professor e perguntei pra ele quanto tempo ia demorar +/- pra eu conseguir fazer minha primeira luta de boxe... ele mandou na lata: 4 meses treinando duro (no horário que posso ir na academia só tem dois treinos na semana ) e fazendo um condicionamento fisico bom. isso me deu o maior gás, to na furia pra treinar boxe agora! hahahah
o unico problema é que amanhã vou ter que entrar mais cedo no emprego, então já vou perder o segundo treino da semana
mas já vou puxar um ferro e trabalhar bem o cardio de manhã
o unico problema é que amanhã vou ter que entrar mais cedo no emprego, então já vou perder o segundo treino da semana
mas já vou puxar um ferro e trabalhar bem o cardio de manhã
- kyo_spirit
- Aprendiz
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Re: Voltei pro boxe - ajuda
Sabe uma coisa q me espantou qd voltei a treinar? O preço absurdo dos equipamentos depois q MMA virou moda
Não existe trabalho ruim, o ruim é ter que trabalhar (Seu Madruga).
Re: Voltei pro boxe - ajuda
Cara, comprei essa da Adidas por ultimo tb, pqp q decepção, em menos de 3 meses, treinando 2 ou 3 vezes por semana as costuras começaram a estourar ( e vi outras pessoas onde treino tb com o mesmo problema). A luva é boa na mão e tal, bonita, mas durabilidade pra mim é essencial, não volto a comprar luvas da marca tão cedo.ron escreveu:Cara, tá meio foda mesmo.
Eu fazia uns sparrings mais pesados, mas depois que fiquei com a cara toda marcado tendo reunião com o superintendente de banco eu parei.
Comprei um protetor de cabeça, acho que foi uns 200 reais, achei caro. Uso uma bota da everlast pro treino e acho que foi menos de 200, achei o preço normal.
Um aparador de soco que comprei da everlast também achei caro, foi uns 250 reais e a qualidade não é nada demais, por isso achei bem inflacionado.
Só que o mais importante, luva, é algo bem caro se você exigir qualidade. Minha anterior era uma da everlast de couro que durou bastante tempo, foi uns 80 dólares e valeu a pena pela durabilidade.
A minha atual comprei na França, uma Adidas de couro de búfalo, pensei que ia durar só que tanto o enchimento dela quanto o exterior já estão pedindo outra. Queria uma da everlast de couro natural, mas não queria pagar mais que uns 350 reais.
Alguma dica?
A Man Got to Have a Code
Re: Voltei pro boxe - ajuda
Não tenho não cara.ron escreveu:Pois é, assim que consertarem o ringue da minha academia eu volto. Estou querendo outra luva, alguma dica? Prefiro gastar e ter durabilidade e não machucar minha mãe.
Já tive sinovite na mão esquerda, por conta de um período de minha vida que pouco me orgulho e brigava na rua, eu briguei em uma micareta lá pelos idos de 2008 e soltei um cruzado de esquerda sem fechar a mão direito e até hoje preciso ter uma ótima proteção quando faço sparring para isso não piorar.
A Man Got to Have a Code
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Re: Voltei pro boxe - ajuda
ebaaa também quero voltar pro boxe!! já marquei algo com meu amigo...espero começar em junho ainda!
Re: Voltei pro boxe - ajuda
vídeo aulas de boxe ou um cronograma, o que acham?
Criador do tópico: Treinos a porta fechada!!!
Re: Voltei pro boxe - ajuda
Boxe é uma arte que eu admiro demais, acho sensacional, queria voltar a treinar tambem, estou totalmente sem tempo, logo logo ainda pretendo voltar e competir, pra quem gosta mesmo de assitir e se basear nos treinos de profissionais, olha uns videos o Vasyl Lomachenko treinando, o cara é o futuro do boxe, busca varios angulos para bater, esquiva demais, cara fez ate dança pra melhorar na movimentação, cara treina até habilidades cognitivas da memoria aliada a precisão das mão em posicionar e equilibrar bastões de madeira um atras do outro que nem dominó com as duas mãos...é louco demais...
gostava de ver os treinos do mike tyson tambem e tentava fazer as mesmas coisas nos treinos de boxe hahaha
gostava de ver os treinos do mike tyson tambem e tentava fazer as mesmas coisas nos treinos de boxe hahaha
- RicardoBJJ
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Re: Voltei pro boxe - ajuda
cara... vc usa luva com atadura TODAS AS VEZES?Ron escreveu: ↑25 Mai 2017 23:55Pois é, assim que consertarem o ringue da minha academia eu volto. Estou querendo outra luva, alguma dica? Prefiro gastar e ter durabilidade e não machucar minha mãe.
Já tive sinovite na mão esquerda, por conta de um período de minha vida que pouco me orgulho e brigava na rua, eu briguei em uma micareta lá pelos idos de 2008 e soltei um cruzado de esquerda sem fechar a mão direito e até hoje preciso ter uma ótima proteção quando faço sparring para isso não piorar.
luva ta complicado msmo
eu tenho uma throwdown só para treinos mesmo, já dura 3 anos, agora que esta descascando, mas a estrutura ainda esta boa
se vc perceber, as grandes marcas tem "hierarquia" de luvas
as melhores ~sao sempre as que tem cadarço
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