Documentário Dieta dos Gladiadores ( The game Changers)

[warrior]

Ontem assisti o Documentário Dieta dos Gladiadores na Netflix
Onde fala sobre a questão da Dieta vegana comparada a uma dieta carnívora.

Sempre fui carnívoro e amo carnes no geral, e sempre pensei que dieta vegana não teria um desempenho descente na questão dos esportes em geral...mas esse Documentário abriu um pouco a minha mente, onde mostram através de pesquisas e bases com atletas, famosos e nao famosos, o quanto influencia em desempenho, saúde, recuperação muscular e de lesões.

Sei que poderia colocar na area de nutrição, mas coloquei aqui para vermos na questão do debate, quem já fez essa transição? O que sentiu de diferença?

Se puderem assistam, após as pesquisas que mostraram tive outro olhar e tô pesquisando mais sobre o assunto , atualmente estou com uma lesão na cervical que afetou bastante minha força no lado direito, tive que me afastar do jiu-jitsu e das lutas e competições, então abriu minha mente para poder saber mais sobre essas questões e talvez fazer uns testes para ver o que pode me ajudar...

Valeu, abraços

[RogerioMcz]

Bullshit total. Pesquisa eles refutando o doc.

[KRATOSCS 85]

Por conta desse doc eu fiquei 1 ano sendo vegetariano, mudou bosta nenhuma, então voltei a comer carne.

[Djair Ferreira]

KkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkKkkk

Dieta que tinha na época devido a restrições
E gladiador era escravos
Nego acredita em cada coisa kkkkkkkkkk

[Monsoon]

phpBB [video]

[POBRELOKO]

Por conta desse doc eu fiquei 1 ano sendo vegetariano, mudou bosta nenhuma, então voltei a comer carne.

Eu lembro de você comentando que os benefícios eram ótimos etc etc, minha cunhada virou uma jamanta quando passou a não comer carne mais no caso ela afundou no fast food vegano/vegetariano achando que era de boas. Treinei uma época com uma ex lutadora do UFC que também aderiu ao veganismo influenciada por uma namorada no caso ela definhou fisicamente muito rápido e depois de um tempo voltou a dieta normal

[Jaisonn]

Por conta desse doc eu fiquei 1 ano sendo vegetariano, mudou bosta nenhuma, então voltei a comer carne.

Ué, ficou 1 ano sendo chato pra caralho pra nada no fim das contas kkkkkkkkkkkkkk

[POBRELOKO]

O fredao do canal treino pesado tem um vasto material sobre a dieta do guerreiro que a grosso modo é alimentação 1x ao dia comendo tudo, para mim não deu resultado mais quando fiz um protocolo de treino e dieta com ele foi muito rápido o resultado e era comida pra caralho e por incrível que pareça perdi peso e ganhei massa, o foda que tem que ter muita dedicação.

[Peixola]

O fredao do canal treino pesado tem um vasto material sobre a dieta do guerreiro que a grosso modo é alimentação 1x ao dia comendo tudo, para mim não deu resultado mais quando fiz um protocolo de treino e dieta com ele foi muito rápido o resultado e era comida pra caralho e por incrível que pareça perdi peso e ganhei massa, o foda que tem que ter muita dedicação.

Mestre Masteron é adepto da OMAD, eu já tentei por uns meses mas estava me atrapalhando nos treinos.

[Montfort]

Por conta desse doc eu fiquei 1 ano sendo vegetariano, mudou bosta nenhuma, então voltei a comer carne.

aí sim mestre.

Se até o leão come carne todo dia, imagine tu q é filho do Dono dessa bagaça toda.

[winstrol]

Veganismo hoje é questão moral, a maioria dos veganos que conheço são ativistas ou trabalham com animais.

[adauto_mma]

Sou vegetariano de segunda, o boi come o vegetal e eu como o boi

Cazalbé.jpg

[JackmAtAll]

Veganismo eu acho mudança muita drástico ainda que tenha aquelas graduações onde uns doidos não comem nem comida quente/preparada. kkkk

No máximo já tentei essa de comer 1 vez por dia, deu uma azia desgraçada comer tudo de uma vez.

Diariamente faço jejum intermitente de 12h

Essas dietas para mim sempre esbarram no quesito preparação, tempo pra cozinhar, ir em mercado comprar todos itens ou mesmo ter cozinheira para fazer isso todos dias.

[POBRELOKO]

Veganismo hoje é questão moral, a maioria dos veganos que conheço são ativistas ou trabalham com animais.

Essa ai eu descordou plenamente, quem conhece de produção de alimentos sabe que não existe santo e mais uma lavoura de soja, milho, trigo ou seja de grãos fode muito mais o meio ambiente que a pecuária (lembra aqui que não existe santo na história) lavoura em grande escala é um deserto verde e nem vou falar de cana.

Ser vegano por opção é ok uma escolha, ser vegano por questões morais e preservar meio ambiente é balela e aqui abro um exceção para os que produzem sua própria alimentação, até hoje conheço apenas 1 casal que vive Em 1.500 metros e sua comida sai toda de lá.

[Aldebarã]

Tô curtindo com uma mina que é vegetariana e vez em quando preparo uns pratos para ela. Quase sempre a acompanho nos pratos. Cara, na boa, independente de ideologia e/ou polarização, a porra faz um bem do caralho. Ja tinha me ligado numa entrevista do Paulo Myiao sobre os benefícios sentidos depois de ter aderido à dieta. Óbvio que não vou largar a carne, pois, sou meio niilista quanto a isso, mas esse é o caminho que todo ser humano deveria seguir, minha opinião.

Ah, se eu fosse aderir, seria um vegetariano e se pudesse, daria um casaco de pele de urso como presente numa boa e tomaria mel e beberia leite numa boa. Eis a diferença.