Arm Wrestling - Tópico Oficial

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Re: Arm Wrestling - Tópico Oficial

Mensagem por Monsoon » 21 Jan 2021 15:18

No que consiste o treinamento desses caras? Vi alguns videos, mas queria saber os fundamentos que eles aplicam no treino e qual é o propósito e o tipo de fortalecimento que eles buscam, e qual é o efeito de um treino tão especifico de forma continuada (propensão para desgastes e lesões, as discrepâncias físicas que podem resultar da prática, os elementos e grupos musculares que recebem mais ênfase, e a importância do desenvolvimento físico geral).
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Re: Arm Wrestling - Tópico Oficial

Mensagem por Monsoon » 21 Jan 2021 15:48

brunolobo escreveu:
19 Jan 2021 22:33
putz, thor perdeu já mais de 50 kg pra essa luta com o eddie hall, perdeu até pro outro bodybuilder novato ali...



de qualquer maneira, a evolução do larry nesse curto período tá mais do que evidente. uma pena que o khaled tenha sumido, seria um bom parâmetro pra ver o quanto o larry já evoluiu.



no mais, levan chega em dubai dia 22, tô com mais expectativa pra isso do que pra qualquer card recente do ufc rsrsrs
Não conhecia essa cara, esse Larry Wheels. Parece um tanque construído de outros tanques, com a cabeça do The Rock acoplada no topo, kkkkk
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Re: Arm Wrestling - Tópico Oficial

Mensagem por brunolobo » 21 Jan 2021 19:35

Andy escreveu:
21 Jan 2021 15:05
Assisto diariamente os vídeos do Michael Todd com o Larry e a evolução de ambos é notória.

Larry na queda de braço e Michael no que o Larry ta passando pra ele.

Ainda acho que o Levan tira o Michael pra nada....mas vá saber.
pois é... michael tá considerando a possibilidade até de sequer conseguir o slip pra levar pras straps rsrsrs mas como ele falou, indo pras straps e conseguindo parar o levan, aí a luta tem tudo pra ser dele. é tipo uma luta de um cara com muito poder de nocaute contra outro com um gas top. o grande problema é aguentar a blitz inicial, coisa que ninguém jamais conseguiu nessa forma atual do levan. pra mim é 80/20 pro levan (mas vai dar pra ter uma ideia melhor a partir de amanhã que o levan chega lá, não vão lutar ainda, mas vão se testar de alguma(s) maneira(s) com certeza, fiquemos no aguardo)









Raf'el escreveu:
21 Jan 2021 15:18
No que consiste o treinamento desses caras? Vi alguns videos, mas queria saber os fundamentos que eles aplicam no treino e qual é o propósito e o tipo de fortalecimento que eles buscam, e qual é o efeito de um treino tão especifico de forma continuada (propensão para desgastes e lesões, as discrepâncias físicas que podem resultar da prática, os elementos e grupos musculares que recebem mais ênfase, e a importância do desenvolvimento físico geral).
basicamente, treinamento de músculos bem específicos do antebraço/pulso e mão. como eles falam, pra esse esporte, o braço é que nem uma corrente: é tão forte quanto o seu elo mais fraco (por exemplo, larry wheels coloca 30kg a mais que michael todd e devon no strict curl - rosca com costas e quadril colados na parede, bíceps totalmente isolado -, mas é tirado pra criança por ambos na mesa - inclusive em movimentos que exigem quase que somente bíceps como o hook, tem muito a ver com isometria e resistência dos tendões tb)


enfim, assista os vídeos dos canais do devon larratt e do michael todd que eles especificam muito bem isso.



sobre o efeito geral desse treino tão específico, é basicamente encurtamento muscular, os caras não conseguem mais esticar o braço totalmente (já que a parte que eles treinam o bíceps é somente até 90 graus, no máximo). mas a parte do antebraço acho que não tem nenhum problema não, pelo contrário, músculos pouquíssimo usados passam a se desenvolver totalmente.














Raf'el escreveu:
21 Jan 2021 15:48
Não conhecia essa cara, esse Larry Wheels. Parece um tanque construído de outros tanques, com a cabeça do The Rock acoplada no topo, kkkkk
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larry wheels é simplesmente o ser humano até 140 kg mais forte que já existiu. tem recorde mundial de powerlifting na categoria até 140 kg (e em outras abaixo tb), e estando 10 kg abaixo do limite (!!!), freak total. e tem muito talento pra ser "youtuber" tb, melhor canal de youtube sobre esportes de força em geral de muito longe (outra coisa que me faz respeitar ele é que ele admite publicamente o uso das bombas, fala abertamente das drogas que usa e tudo - ele tá num ciclo eterno há 8 anos já kkkkk - zero hipocrisia e falsidade, diferente de praticamente 99% desse pessoal do mundo 'fitness')

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Re: Arm Wrestling - Tópico Oficial

Mensagem por Dillan Grau » 22 Jan 2021 07:27

THE MOST BRUTAL ARM WRESTLING TRAINING YET + BFR ARM WORKOUT

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Re: Arm Wrestling - Tópico Oficial

Mensagem por Dillan Grau » 22 Jan 2021 10:33

brunolobo escreveu:
21 Jan 2021 19:35

basicamente, treinamento de músculos bem específicos do antebraço/pulso e mão. como eles falam, pra esse esporte, o braço é que nem uma corrente: é tão forte quanto o seu elo mais fraco (por exemplo, larry wheels coloca 30kg a mais que michael todd e devon no strict curl - rosca com costas e quadril colados na parede, bíceps totalmente isolado -, mas é tirado pra criança por ambos na mesa - inclusive em movimentos que exigem quase que somente bíceps como o hook, tem muito a ver com isometria e resistência dos tendões tb)

enfim, assista os vídeos dos canais do devon larratt e do michael todd que eles especificam muito bem isso.

sobre o efeito geral desse treino tão específico, é basicamente encurtamento muscular, os caras não conseguem mais esticar o braço totalmente (já que a parte que eles treinam o bíceps é somente até 90 graus, no máximo). mas a parte do antebraço acho que não tem nenhum problema não, pelo contrário, músculos pouquíssimo usados passam a se desenvolver totalmente.
vou dar uma de metido nessa.
pelo que ando vendo esses caras do armwrestling são mestres em ativar outros grupos musculares na hora da luta.
se fosse apenas força bruta o Larry Wheels e o Thor já tinham colocado eles no bolso.
pelas alavancas e ângulos na hora da luta dá pra pensar em algumas coisas.

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nessa foto acima são os trilhos superficiais e profundos dos braços, e olhando bem da pra ver q todo ombro, meio das costas e até a cervical entram em jogo. Isso da pra ver bem no Larratt qdo ele segura os caras, muitas vezes se observa q as artérias do pescoço vão explodir...

Imagem

e nesse desenho da pra ver as linhas funcionais, e se juntar com os músculos da foto lá de cima, verá q o peitoral se liga ao braço e se ao abdomên na frente, e na parte posterior o latíssimo do dorso se liga ao braço e ao glúteo máximo, então são uma série de grupos musculares ativados ao mesmo tempo.

Não ficaria admirado se num teste eletromiográfico todos esses grupos musculares disparassem , esses caras são muitos bons nisso.

Agora se é algo natural ou aprendido não faço ideia, e nem se o treino específico ajuda nisso.
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Re: Arm Wrestling - Tópico Oficial

Mensagem por Monsoon » 22 Jan 2021 10:52

brunolobo escreveu:
21 Jan 2021 19:35
basicamente, treinamento de músculos bem específicos do antebraço/pulso e mão. como eles falam, pra esse esporte, o braço é que nem uma corrente: é tão forte quanto o seu elo mais fraco (por exemplo, larry wheels coloca 30kg a mais que michael todd e devon no strict curl - rosca com costas e quadril colados na parede, bíceps totalmente isolado -, mas é tirado pra criança por ambos na mesa - inclusive em movimentos que exigem quase que somente bíceps como o hook, tem muito a ver com isometria e resistência dos tendões tb)

enfim, assista os vídeos dos canais do devon larratt e do michael todd que eles especificam muito bem isso.

sobre o efeito geral desse treino tão específico, é basicamente encurtamento muscular, os caras não conseguem mais esticar o braço totalmente (já que a parte que eles treinam o bíceps é somente até 90 graus, no máximo). mas a parte do antebraço acho que não tem nenhum problema não, pelo contrário, músculos pouquíssimo usados passam a se desenvolver totalmente.

larry wheels é simplesmente o ser humano até 140 kg mais forte que já existiu. tem recorde mundial de powerlifting na categoria até 140 kg (e em outras abaixo tb), e estando 10 kg abaixo do limite (!!!), freak total. e tem muito talento pra ser "youtuber" tb, melhor canal de youtube sobre esportes de força em geral de muito longe (outra coisa que me faz respeitar ele é que ele admite publicamente o uso das bombas, fala abertamente das drogas que usa e tudo - ele tá num ciclo eterno há 8 anos já kkkkk - zero hipocrisia e falsidade, diferente de praticamente 99% desse pessoal do mundo 'fitness')
Obrigado pela resposta, Bruno! Tu acha que P4P o Larry pode ser comparativamente considerado muito mais forte que o Hall, o Shaw e o Montanha de GOT? Não imaginava que o cara tinha esse background tão extenso em esportes de força. Nesse caso, o cara é um ponto violento fora da curva, tem uma composição física muito diferente do que é o normal pra prática (na real, vi uma foto e pensei que fosse um bodybuilder mesmo). Tinha visto que os caras colocam muita gordura no corpo por conta de uma demanda calórica gigantesca e pela necessidade de colocar mais músculos. O Larry é fodidamente condicionado em comparação. Eu vi você falando do Levan e do Laletin, tu acha que o Larry faria frente se conseguisse completar a transição? A impressão que eu tive – me corrija se eu estiver errado – foi que, independente do background, os caras que se destacam já tem uma inclinação que os favorecem pra prática da modalidade (o Levan mesmo parece uma mutação), e mesmo plenamente adaptado o Larry não teria condição de fazer frente. Claro, nesse caso, pela lógica, o que torna o Larry tão notório nos esportes de força é uma propensão que seria análoga a do Levan, por exemplo, na própria modalidade. Mas você acha que é possível ele conseguir uma transição completa entre as duas modalidades e fazer frente ao Top Tier, depois de ter passado pela adaptação necessária?
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Re: Arm Wrestling - Tópico Oficial

Mensagem por Monsoon » 22 Jan 2021 11:51

Dillan Grau escreveu:
22 Jan 2021 10:33
vou dar uma de metido nessa.
pelo que ando vendo esses caras do armwrestling são mestres em ativar outros grupos musculares na hora da luta.
se fosse apenas força bruta o Larry Wheels e o Thor já tinham colocado eles no bolso.
pelas alavancas e ângulos na hora da luta dá pra pensar em algumas coisas.

Imagem

nessa foto acima são os trilhos superficiais e profundos dos braços, e olhando bem da pra ver q todo ombro, meio das costas e até a cervical entram em jogo. Isso da pra ver bem no Larratt qdo ele segura os caras, muitas vezes se observa q as artérias do pescoço vão explodir...

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e nesse desenho da pra ver as linhas funcionais, e se juntar com os músculos da foto lá de cima, verá q o peitoral se liga ao braço e se ao abdomên na frente, e na parte posterior o latíssimo do dorso se liga ao braço e ao glúteo máximo, então são uma série de grupos musculares ativados ao mesmo tempo.

Não ficaria admirado se num teste eletromiográfico todos esses grupos musculares disparassem , esses caras são muitos bons nisso.

Agora se é algo natural ou aprendido não faço ideia, e nem se o treino específico ajuda nisso.
Acho do caralho, essa idéia de sinergia reflexiva dos músculos, queria ver algum material sobre isso algum dia.
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Re: Arm Wrestling - Tópico Oficial

Mensagem por brunolobo » 22 Jan 2021 22:28

Dillan Grau escreveu:
22 Jan 2021 10:33
vou dar uma de metido nessa.
pelo que ando vendo esses caras do armwrestling são mestres em ativar outros grupos musculares na hora da luta.
se fosse apenas força bruta o Larry Wheels e o Thor já tinham colocado eles no bolso.
pelas alavancas e ângulos na hora da luta dá pra pensar em algumas coisas.

Imagem

nessa foto acima são os trilhos superficiais e profundos dos braços, e olhando bem da pra ver q todo ombro, meio das costas e até a cervical entram em jogo. Isso da pra ver bem no Larratt qdo ele segura os caras, muitas vezes se observa q as artérias do pescoço vão explodir...

Imagem

e nesse desenho da pra ver as linhas funcionais, e se juntar com os músculos da foto lá de cima, verá q o peitoral se liga ao braço e se ao abdomên na frente, e na parte posterior o latíssimo do dorso se liga ao braço e ao glúteo máximo, então são uma série de grupos musculares ativados ao mesmo tempo.

Não ficaria admirado se num teste eletromiográfico todos esses grupos musculares disparassem , esses caras são muitos bons nisso.

Agora se é algo natural ou aprendido não faço ideia, e nem se o treino específico ajuda nisso.
muito interessante. é por isso que alguns armwrestlers às vezes rompem o peito nas lutas. o braço fica intacto, mas o peitoral rasga. trubin e travis bagent (dois tops mundais) sofreram isso recentemente:

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no mais, como o michael todd mesmo diz: ele é mais fraco que esses thors e larrys da vida em 99,9% dos músculos, mas nesses específicos do antebraço ele é mais forte, e como estes músculos específicos são os 'elos' mais importantes da 'corrente', ele acaba, com isso, impedindo que os outros transfiram pra mesa a força de seus grupos musculares mais fortes.













Raf'el escreveu:
22 Jan 2021 10:52
Obrigado pela resposta, Bruno! Tu acha que P4P o Larry pode ser comparativamente considerado muito mais forte que o Hall, o Shaw e o Montanha de GOT?
falando de powerlifting especificamente, com certeza sim. pra ter uma ideia, o thor na época que pesava mais de 200kg, no auge da carreira de strongman, competiu uma vez no powerlifting pra ver quanto seria seu total e conseguiu 1100kg, resultado espetacular, já entrou no top 10 da história da categoria logo de cara. mas isso deixa ele só 15 kg acima do recorde do larry até 140 kg, que é 1075 kg, sendo que larry pesa mais de 70 kg a menos que ele (!!!).



agora, strongman a história é outra, larry tá muito distante ainda desses caras, acho que mesmo que se descontar as cargas em relação ao peso menor dele, ele ainda ficaria atrás. um exemplo aqui:

phpBB [video]

(a partir dos 18 minutos + ou - )

desafio contra o eddie hall num exercício de viking press (típico de strongman), e mesmo descontando na carga a % de peso que ele tinha a menos que o eddie (se tu ver o vídeo completo eles se pesam antes), o eddie ainda supera ele em número de repetições (pesando 40 kg a mais, ou seja, tava com uma carga bem mais pesada).

e isso que uma das maiores especialidades do larry é justamente em exercícios de press (pega mais de 200 kg no ohp, 300kg no supino, etc). mas como era num exercício bem específico de strongman, a experiência do eddie fez toda diferença, mesmo com a carga sendo p4p.




Raf'el escreveu:
22 Jan 2021 10:52
Não imaginava que o cara tinha esse background tão extenso em esportes de força. Nesse caso, o cara é um ponto violento fora da curva, tem uma composição física muito diferente do que é o normal pra prática (na real, vi uma foto e pensei que fosse um bodybuilder mesmo). Tinha visto que os caras colocam muita gordura no corpo por conta de uma demanda calórica gigantesca e pela necessidade de colocar mais músculos. O Larry é fodidamente condicionado em comparação.
sem dúvidas, ele consegue ter a força de um strongman sem precisar ser gordaço. pelo contrário, até ganhou alguns títulos em eventos pequenos de bodybuilding há bem pouco tempo atrás (ao mesmo tempo que treinava pra força - !!!). freak total.



Raf'el escreveu:
22 Jan 2021 10:52
Eu vi você falando do Levan e do Laletin, tu acha que o Larry faria frente se conseguisse completar a transição? A impressão que eu tive – me corrija se eu estiver errado – foi que, independente do background, os caras que se destacam já tem uma inclinação que os favorecem pra prática da modalidade (o Levan mesmo parece uma mutação), e mesmo plenamente adaptado o Larry não teria condição de fazer frente. Claro, nesse caso, pela lógica, o que torna o Larry tão notório nos esportes de força é uma propensão que seria análoga a do Levan, por exemplo, na própria modalidade. Mas você acha que é possível ele conseguir uma transição completa entre as duas modalidades e fazer frente ao Top Tier, depois de ter passado pela adaptação necessária? [/justify]
complicadíssimo. como tu falou, levans e laletins da vida tem uma propensão tremenda bem específica pra esse esporte (levan o pulso de quase 30 cm e braços/mãos de gorila, laletin o braço ridiculamente longo e forte o suficiente pra aplicar a alavanca - já que caras com braço longo mas sem tanta força, o braço longo acaba servindo de desvantagem ao invés de vantagem). larry nesses pontos em específico não tem nenhuma vantagem genética tão clara, tem até o pulso meio fino pro peso dele. mas nada que impeça ele de ir longe não, por exemplo, gary goodrige (sim, o mesmo das lutas) tinha pulso fino e mãos pequenas pro peso, e mesmo assim chegou a ser campeão mundial, tendo vencido várias vezes o goat john brzenk e o lendário cleve dean (cara de seus 250 kg que tinha o pulso maior que o do levan rsrsrs)



enfim, não dá pra dizer se ele vai conseguir ser top mundial e bater de frente contra esses monstros atuais, isso é coisa pra 5/10 anos de treino pra ter alguma ideia. e como ele falou que pretende focar no strongman tb (já que dá mais dinheiro), complica mais ainda. mas nada é impossível, vontade e força ele tem.

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Re: Arm Wrestling - Tópico Oficial

Mensagem por Andy » 23 Jan 2021 10:52

Larry Wheels contra campeão indiano de até 70 kg

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http://i.imgur.com/2JR30hW.png

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Re: Arm Wrestling - Tópico Oficial

Mensagem por Dillan Grau » 23 Jan 2021 20:28

Andy escreveu:
23 Jan 2021 10:52
Larry Wheels contra campeão indiano de até 70 kg

phpBB [video]
impressão ou o indiano usou as duas primeiras só "pra sentir" a mão do Larry e depois resolveu passar o carro...PQP hein...
e depois dessa estou mais do q convencido q esses caras sabem usar outros músculos de maneira extraordinária.
a diferença de peso e de força bruta entre os dois é gigantesca.
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Re: Arm Wrestling - Tópico Oficial

Mensagem por Andy » 23 Jan 2021 21:20

Dillan Grau escreveu:
23 Jan 2021 20:28
impressão ou o indiano usou as duas primeiras só "pra sentir" a mão do Larry e depois resolveu passar o carro...PQP hein...
e depois dessa estou mais do q convencido q esses caras sabem usar outros músculos de maneira extraordinária.
a diferença de peso e de força bruta entre os dois é gigantesca.
Tbem acho que foi isso Dillan !
http://i.imgur.com/2JR30hW.png

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Mensagem por Monsoon » 23 Jan 2021 21:23

Andy escreveu:
23 Jan 2021 10:52
Larry Wheels contra campeão indiano de até 70 kg

phpBB [video]
Puta que pariu, que porra, isso ai é irreal demais! E eu imaginando se o Larry faria frente ao Levan, que parece tão humano quanto um caminhão. Treino especificado é uma parada sinistra demais, nego vira um mutante naquela determinada área.
Editado pela última vez por Monsoon em 23 Jan 2021 22:16, em um total de 1 vez.
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Re: Arm Wrestling - Tópico Oficial

Mensagem por Monsoon » 23 Jan 2021 21:53

brunolobo escreveu:
22 Jan 2021 22:28
agora, strongman a história é outra, larry tá muito distante ainda desses caras, acho que mesmo que se descontar as cargas em relação ao peso menor dele, ele ainda ficaria atrás. um exemplo aqui:

phpBB [video]

(a partir dos 18 minutos + ou - )

desafio contra o eddie hall num exercício de viking press (típico de strongman), e mesmo descontando na carga a % de peso que ele tinha a menos que o eddie (se tu ver o vídeo completo eles se pesam antes), o eddie ainda supera ele em número de repetições (pesando 40 kg a mais, ou seja, tava com uma carga bem mais pesada).

e isso que uma das maiores especialidades do larry é justamente em exercícios de press (pega mais de 200 kg no ohp, 300kg no supino, etc). mas como era num exercício bem específico de strongman, a experiência do eddie fez toda diferença, mesmo com a carga sendo p4p.
Foda notar como o corpo acompanha o que o atleta se orienta pra fazer. Quando o Hall tira a camisa, dá pra ver que, por de baixo da gordura, o bloco abdominal dele parece uma parede de tijolos. O core do cara deve ser monolítico. A propósito, o canal do Hall é do caralho, o bicho é fanfarrão demais, kkkk
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Re: Arm Wrestling - Tópico Oficial

Mensagem por brunolobo » 23 Jan 2021 23:45

Dillan Grau escreveu:
23 Jan 2021 20:28
impressão ou o indiano usou as duas primeiras só "pra sentir" a mão do Larry e depois resolveu passar o carro...PQP hein...
e depois dessa estou mais do q convencido q esses caras sabem usar outros músculos de maneira extraordinária.
a diferença de peso e de força bruta entre os dois é gigantesca.
como ele provavelmente nunca tinha sentido o braço/mão do larry, as primeiras foi pra ele calcular qual estratégia usaria. seria muito difícil ganhar logo de cara de alguém com tanta força a mais, precisou de um tempo pra fazer as 'equações' de como lidar com a força dele. sem contar que o cara é profissional, braço infinitamente mais condicionado, com certeza cansou muito menos tb.








mas pra ver como o ambiente de luta mesmo, e não treino, com o juiz ajustando a pegada e falando 'ready go' muda tudo: larry nos treinos tava conseguindo superar o campeão indiano até 100 kg se não me engano (o suhail, treinador de armwrestling do larry antes do michale todd chegar), mas num ambiente de luta, com juiz e 'ready go', ele perde até pra outro campeão bem mais leve. a experiência de ajustar a pegada na hora que o juiz tá ajeitando pra dar a partida, e reação inicial mesmo ao ready go, fazem toda diferença.
















Raf'el escreveu:
23 Jan 2021 21:53
Foda notar como o corpo acompanha o que o atleta se orienta pra fazer. Quando o Hall tira a camisa, dá pra ver que, por de baixo da gordura, o bloco abdominal dele parece uma parede de tijolos. O core do cara deve ser monolítico. A propósito, o canal do Hall é do caralho, o bicho é fanfarrão demais, kkkk
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kkkkkkkkkkk eddie hall é palhação demais, com certeza um dos melhores canais junto com o do larry

o cara deve ter seus 2 metros de circunferência de barriga, mas com abdominais definidos rsrsrs surreal demais. muito provavelmente o ser humano mais forte que já existiu, tem recordes mundiais tanto em movimentos de pressing como de deadlift (ou seja, tanto braço como perna). diga-se de passagem, ele tb tava tentando se testar no armwrestling pouco antes de marcarem a luta com o thor, mas depois que marcaram teve que mudar o foco

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Re: Arm Wrestling - Tópico Oficial

Mensagem por Andy » 24 Jan 2021 09:19

Ta acontecendo....

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