FISICULTURISMO

[Carrapeta]

phpBB [video]

Goat felipe Franco mandou
Nunca critiquei
Kkkkkk

Varzelândia mestre? Kkkkkkk

Aí sim

[Monsoon]

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Goat felipe Franco mandou
Nunca critiquei
Kkkkkk

Esse é da sua nova academia, Mestre? Pede o Pixtinho pra fazer um vídeo assim também!

[Djair Ferreira]

Varzelândia mestre? Kkkkkkk

Aí sim

Sim, essa que vai inaugurar no ano que vem kkk
Sem concorrência
Tenho meta de abrir pelo menos mais 4 ao longo dos anos

[Djair Ferreira]

Esse é da sua nova academia, Mestre? Pede o Pixtinho pra fazer um vídeo assim também!

Mestre pixtinho nunca erra suas previsões

[Djair Ferreira]

Esse é da sua nova academia, Mestre? Pede o Pixtinho pra fazer um vídeo assim também!

Mestre pixtinho nunca erra suas previsões

[marofa]

Esse é da sua nova academia, Mestre? Pede o Pixtinho pra fazer um vídeo assim também!

A vantagem do mestre pixtinho é que ele faz propaganda fazendo pix a partir de 1 centavo

[Djair Ferreira]

boa Mestre.

Vlw mestre

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Vídeo aqui na minha academia

[Monsoon]

Vlw mestre

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Vídeo aqui na minha academia

Por que o meu comentário pedindo um vídeo de agachamento de rosca entreaberta no banco cilíndrico não apareceu?

[palmeirense]

Vlw mestre

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Vídeo aqui na minha academia

Com todo o respeito, mas que execução porca hein?? Na real, sempre tive a impressão de que quem é ou se diz bodybuilder faz agachamento mto mal ou desce mto pouco.

Como sempre treinei visando a força e funcionalidade no Jiu (double legs e afins), sempre fiz deep squat, de modo que sempre que vejo alguém fazendo esses agachamentos parciais, tenho a impressão de que está errado.

Aliás, recomendo a todos que fazem agachamento profundo um tênis de LPO. Melhorou mto minha perfomance.

Vc não desce nem 90 graus, ao menos nesse vídeo.

No fisiculturismo que surgiu aberracoes como meio terra e meio agachamento??

[Jaisonn]

Vlw mestre

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Vídeo aqui na minha academia

Execução horrível. Lixo.

[Monsoon]

Geral vai cair matando agora na falta de mobilidade no tornozelo do Djair, kkkkk

[Monsoon]

Djair é o Men's Physique com a bunda mais gorda que eu já vi. Quando tu compete, Mestre @Djair Ferreira? Já bateu os 120kg no Off?

[Maestro]

Com todo o respeito, mas que execução porca hein?? Na real, sempre tive a impressão de que quem é ou se diz bodybuilder faz agachamento mto mal ou desce mto pouco.

Como sempre treinei visando a força e funcionalidade no Jiu (double legs e afins), sempre fiz deep squat, de modo que sempre que vejo alguém fazendo esses agachamentos parciais, tenho a impressão de que está errado.

Aliás, recomendo a todos que fazem agachamento profundo um tênis de LPO. Melhorou mto minha perfomance.

Vc não desce nem 90 graus, ao menos nesse vídeo.

No fisiculturismo que surgiu aberracoes como meio terra e meio agachamento??

Na real não, surgiu de academias pé sujo onde o dono não quer lesões rolando a Vera lá dentro, esses agachamentos reais(não dá pra chamar de outro jeito) sempre são melhores quando há um bom profissional, e raramente existe um assim na maior parte das academias, tanto que proíbem o exercício.

Sobre a execução, não achei porca não, dentro do fisiculturismo de fato, existe até uma razão pra rolar agachamentos em diferentes ângulos, e quando não há, as vezes o que rola é uma limitação física devido o desgaste, já que esses caras mais velhos dificilmente tiveram orientações adequadas sobre execução na sua juventude, gerando vícios que resultaram nisso ao longo do tempo.

A difusão da importância das articulações mesmo, é um assunto que ganhou a importância devida no mainstream apenas recentemente, nós jovens que tivemos sorte nesse sentido.


Abraço

[Monsoon]

Na real não, surgiu de academias pé sujo onde o dono não quer lesões rolando a Vera lá dentro, esses agachamentos reais(não dá pra chamar de outro jeito) sempre são melhores quando há um bom profissional, e raramente existe um assim na maior parte das academias, tanto que proíbem o exercício.

Sobre a execução, não achei porca não, dentro do fisiculturismo de fato, existe até uma razão pra rolar agachamentos em diferentes ângulos, e quando não há, as vezes o que rola é uma limitação física devido o desgaste, já que esses caras mais velhos dificilmente tiveram orientações adequadas sobre execução na sua juventude, gerando vícios que resultaram nisso ao longo do tempo.

A difusão da importância das articulações mesmo, é um assunto que ganhou a importância devida no mainstream apenas recentemente, nós jovens que tivemos sorte nesse sentido.


Abraço

Isso é bem real. As vezes confinam o movimento dentro de uma amplitude especifica justamente para fins de correção e fortalecimento do ponto onde a carga exerce maior pressão (total individual, mas um bom instrutor vai ter a capacidade pra captar isso e criar o ajuste de forma favorável). No Bodybuilding eu nunca vi dessas não, mas até onde eu vivenciei é bastante comum no Powerlifting (vendo por fora, até faz sentido, considerando que a idéia é exercer força mecânica sobre um peso, então existe a necessidade essencial de ir condicionando essa corrente de pequenos componentes até adequar o corpo à carga intencionada).

[palmeirense]

Na real não, surgiu de academias pé sujo onde o dono não quer lesões rolando a Vera lá dentro, esses agachamentos reais(não dá pra chamar de outro jeito) sempre são melhores quando há um bom profissional, e raramente existe um assim na maior parte das academias, tanto que proíbem o exercício.

Sobre a execução, não achei porca não, dentro do fisiculturismo de fato, existe até uma razão pra rolar agachamentos em diferentes ângulos, e quando não há, as vezes o que rola é uma limitação física devido o desgaste, já que esses caras mais velhos dificilmente tiveram orientações adequadas sobre execução na sua juventude, gerando vícios que resultaram nisso ao longo do tempo.

A difusão da importância das articulações mesmo, é um assunto que ganhou a importância devida no mainstream apenas recentemente, nós jovens que tivemos sorte nesse sentido.


Abraço

Que legal mestre. Como não entendo mto do esporte tenho essa impressão, mesma coisa com os powerlifters. Compare um agachamento de um Chininha do LPO com o desses powerlifters, são coisas completamente distintas.

Acho q eu tive mta sorte, pois desde quando comecei a treinar e pesquisar sobre o assunto sempre observei a importância da execução correta e profunda dos exercícios.

Até um tempo atrás, não estava conseguindo descer mais que 90 graus sem ter a tal da “retroversão pélvica”, visto que tenho 1,88 e o movimento não é mto agradável para pessoas altas. E olha que sou bem alongado, devido ao Jiu.

Após pesquisar, me indicaram um tênis de LPO e pqp…. Life Hack total. Agora, só considero agachamento quando o posterior da coxa encosta na panturrilha.