Jovem quebra pernas e desloca pé durante agachamento com 140 quilos, na Grande Curitiba

[LeoMatosJJ]

[Filipe]

Vi, mas parei antes do acidente rolar

140kgs não é tanto. Eu que sou um bosta pego isso e até onde eu vi a execução tava boa

[Pegetto]

Que merda.

Independente de qualquer coisa, espero o maluco se recupere bem dessa.

PQP.

[LeoMatosJJ]

Vi, mas parei antes do acidente rolar

140kgs não é tanto. Eu que sou um bosta pego isso e até onde eu vi a execução tava boa

Não foi erro de execução. Ele terminou a série e saiu do Smith sem travar a barra.

Agora queria ver o que o spotter faria com aquela mãozinha esquerda embaixo da barra, ia segurar os 140kg na mão? Kkkk

[Tony Fla]

Nem vi pois sou cagão, mas achei que fosse peso livre.

[mendonka]

vacilou no final a barra desceu, perna amoleceu, ai ja eras...

[Dartagnan]

Na penúltima repetição, o cara já entende que não dá pra continuar.

Exagerar no peso é típico de ego do maromba que sempre acha que sabe o que tá fazendo...igual usuário de anabolizante.

Infelizmente, pode colocar no tópico do Darwin.

[Sagramor]

Smith dá aquela falsa segurança que é mais perigosa do que a barra livre. É importante entender que o medo de dar merda te deixa mais atento e preparado. Faltou mecanismo de segurança no equipamento.

[RAINMAKER]

No pain, no gain.

[palmeirense]

Agachamento smith é um lixo e mto inseguro. Agachamento livre é 30 vezes melhor e mais seguro.

[leandrocapuano]

Eu já cansei de ver gente se lecionando feio, o que eu vejo além do agachamento é o supino. Outro lado da moeda, já vi pessoas dando risada de mim por causa do peso leve que eu levanto, prefiro fazer leve, bem devagar e trabalhar bem os músculos do que lesionar porque estão me observando.

Melhoras ao jovem que se machucou e reflita de fazer com menos peso, calma e devagar.

[codematrixbr]

Agachamento livre qualquer coisa é só ir pra frente e deixar a barra cair, antes de treinar pesado tem de treinar como sair, cuidado com cabelo longo e etc….
Anos treinando pesado e nunca tive uma lesão, em agachamento e o terra, bastou eu jogar um futebolzinho lesionei o ombro kkkkk

[Raul Nutti]

Eu já cansei de ver gente se lecionando feio, o que eu vejo além do agachamento é o supino. Outro lado da moeda, já vi pessoas dando risada de mim por causa do peso leve que eu levanto, prefiro fazer leve, bem devagar e trabalhar bem os músculos do que lesionar porque estão me observando.

Melhoras ao jovem que se machucou e reflita de fazer com menos peso, calma e devagar.

Para de treinar fofo rapaz

[Tartaruga]

Esse é um peso bom, mas é estranho causar esse impacto em alguém que aparentemente tem mais de 85 quilos e vinha aumentando a carga progressivamente. Deve ser alguém que estava parado há algum tempo e quis voltar com o mesmo peso que usava antes de parar. Mas, com o corpo parado, ocorre atrofia, e ele não resistiu à carga.

[Djair Ferreira]

Vacilo do cara
Nao encaixou a barra direito