Mesmo virando vegetariana, se ela seguir treinando no ritmo que treina hoje, ela não vai perder massa magra tão rápido. E a gente sabe que tempo é um inimigo nesse caso.... qto mais idade elas tiverem, pior pra acontecer essa luta.Tubarao Floripa escreveu:
Vai ter que virar vegetariana, parar de suplementar e reduzir a carga nos treinos de força. Só assim pra bater o peso.
Vai ficar uma vareta tipo a Jessamyn Duke.
Acredito que assim consiga, mas nessas condições as chances da Ronda aumentam consideravelmente. A judoca e o Grana White sabem disso. É uma armadilha, mas no lugar dela eu arriscaria mesmo assim. Imagina se ela vence a Ronda no UFC? Histórico!
Não sei se tem algum estudo pra falar disso, mas tenho a impressão que se ela virar vegetariana e não suplementar direito.... o risco de overtraining aumenta.
Abs!
