Tópicode Lesões - Compartilhe a(s) sua(s) e como a(s) tratou

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DeepHalf
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Re: Tópicode Lesões - Compartilhe a(s) sua(s) e como a(s) tratou

Mensagem por DeepHalf » 16 Nov 2019 23:09

Alguém tem alguma dica de bandagem pra joelho na hora do jiu? Não que eu queira "travar" a articulação, só dar um pouco mais de estabilidade pro joelho podre e pra, durante os rolas, lembrar que não posso fazer de tudo.

Magoei o menisco rompido hoje, depois de mais de um ano da última vez.

Outra coisa: em relação a antiinflamatórios e corticóide, alguém já sentiu algum efeito adverso vindo do abuso dos mesmos pra segurar as lesões?

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Raul Nutti
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Re: Tópicode Lesões - Compartilhe a(s) sua(s) e como a(s) tratou

Mensagem por Raul Nutti » 17 Nov 2019 10:09

DeepHalf escreveu:
16 Nov 2019 23:09
Alguém tem alguma dica de bandagem pra joelho na hora do jiu? Não que eu queira "travar" a articulação, só dar um pouco mais de estabilidade pro joelho podre e pra, durante os rolas, lembrar que não posso fazer de tudo.

Magoei o menisco rompido hoje, depois de mais de um ano da última vez.

Outra coisa: em relação a antiinflamatórios e corticóide, alguém já sentiu algum efeito adverso vindo do abuso dos mesmos pra segurar as lesões?
Eu nunca tive problemas no joelho, mas eu já vi um amigo amarrar uma bandagem de boxe em volta e colocar um tensor por cima só pra não ficar soltando, talvez algo do tipo seja o que você está procurando

Sobre antiinflamatório, tomei Torsilax com tramadol como se fosse água por bastante tempo. Não dá pra dizer que tive um efeito perceptível, mas eu morria de medo do meu fígado pedir arrego, já corticoide é mais complicado
"In wars, boy, fools kill other fools for foolish causes"
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Re: Tópicode Lesões - Compartilhe a(s) sua(s) e como a(s) tratou

Mensagem por DeepHalf » 17 Nov 2019 11:07

Raul Nutti escreveu:
17 Nov 2019 10:09
Eu nunca tive problemas no joelho, mas eu já vi um amigo amarrar uma bandagem de boxe em volta e colocar um tensor por cima só pra não ficar soltando, talvez algo do tipo seja o que você está procurando

Sobre antiinflamatório, tomei Torsilax com tramadol como se fosse água por bastante tempo. Não dá pra dizer que tive um efeito perceptível, mas eu morria de medo do meu fígado pedir arrego, já corticoide é mais complicado
Sobre a bandagem, valeu, mano! Até tava pensando nisso mesmo. Se ficar bom, o custo benefício é muito melhor do que comprar aquelas bandagens pra musculação, que custam quase duzentos conto. Kkk

Tomei corticoide umas 4 vezes esse ano, sempre por lesões diferentes, mas já fico meio cagado. Agora agora meloxicam ou Torsilax, pelo menos a cada 15 dias eu tô batendo ponto. Kkk

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Re: Tópicode Lesões - Compartilhe a(s) sua(s) e como a(s) tratou

Mensagem por NOGI » 17 Nov 2019 22:52

Tartaruga escreveu:
16 Nov 2019 12:58
Estou sem forca no braco esquerdo, acho que foi alguma fisgada na coluna. alguem ja passou por isso?
Não sei se é o caso mas meu professor teve um certo problema na coluna.Não sei explicar direito mas o corpo meio que não usava as costas para fazer força.As costas ficaram desalinhadas. Ele perdeu 10kg de massa muscular e sua força caiu bastante.Seu supino foi decaindo. Passou de 130kg pra 100,70 e ficou absurdamente fraco 30kg total . Ele achou um bom quiroprata (formado em fisioterapia e pós em quiropraxia) e depois de uns 2 meses fazendo uma seção semanal resolveu o problema. Agora é caro(R$100,200 a hora) e bem incomodo a descontratura muscular.
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Re: Tópicode Lesões - Compartilhe a(s) sua(s) e como a(s) tratou

Mensagem por Tartaruga » 18 Nov 2019 05:42

NOGI escreveu:
17 Nov 2019 22:52
Não sei se é o caso mas meu professor teve um certo problema na coluna.Não sei explicar direito mas o corpo meio que não usava as costas para fazer força.As costas ficaram desalinhadas. Ele perdeu 10kg de massa muscular e sua força caiu bastante.Seu supino foi decaindo. Passou de 130kg pra 100,70 e ficou absurdamente fraco 30kg total . Ele achou um bom quiroprata (formado em fisioterapia e pós em quiropraxia) e depois de uns 2 meses fazendo uma seção semanal resolveu o problema. Agora é caro(R$100,200 a hora) e bem incomodo a descontratura muscular.
Fui tentar fazer supino essa semana e quase me matei, o lado esquerdo ta nos 20%. Levanto uma guarrafa PET de 2 litros, com o braco esticado e fico tremendo esse braco.
Seres pré-históricos, vivendo em instituições medievais, lidando com tecnologia avançada. Que resultado você espera disso?

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Re: Tópicode Lesões - Compartilhe a(s) sua(s) e como a(s) tratou

Mensagem por NOGI » 18 Nov 2019 14:37

Tartaruga escreveu:
18 Nov 2019 05:42
Fui tentar fazer supino essa semana e quase me matei, o lado esquerdo ta nos 20%. Levanto uma guarrafa PET de 2 litros, com o braco esticado e fico tremendo esse braco.
Tu já foi num médico e os exames não pareceram nada ou ainda não foi?Isso pode demorar tanto meses quanto anos pra curar.Quanto mais rápido ir melhor.O foda é que se precisar de agua fria ou gelo nas costas vai ser torturante, no sentido literal da palavra.
Um macete que descobri é jogar um balde de agua gelado nas costas.E um segundo que te impede de sentir um frio insuportável por minutos.Eu considerava tortura o um minuto e meio que meu corpo demorava pra se acostumar.E precisei fazer isso por 2 anos 3,4 vezes ao dia.
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Re: Tópicode Lesões - Compartilhe a(s) sua(s) e como a(s) tratou

Mensagem por Tartaruga » 11 Dez 2019 17:55

johngalt escreveu:
01 Set 2019 22:57
Tendinite do manguito rotator, tratamento com mudança total da ficha da academia e compressas de gelo periódicas.
Desinflamou um pouco mas toda vez pós treino dói, mas tá melhorando (acho que a alteração da ficha da academia foi fundamental)
Como ta esse negocio?

Achei que tivesse machucado a coluna, mas ela ta boa, sinal que o problema ta no ombro. Vou no medico sabado.

A ressonancia magnetica apontou algo, mas a gravidade disso soh o especialista, devo passar com ele no sabado.
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Re: Tópicode Lesões - Compartilhe a(s) sua(s) e como a(s) tratou

Mensagem por Aquiles » 26 Dez 2019 20:16

Rompi dois ligamentos há um tempo e o médico pediu pra que eu fizesse fortalecimento pra tentar evitar cirurgia. Quando voltei a treinar perna, apareceu uma dor do caralho na frente do joelho, creio que na patela. Alguém passou pelo mesmo? Joelho ainda frágil. Dá pra correr e fazer bicicleta, mas malhar (perna) de maneira alguma, e pra descer/subir escada dói um pouco. Os ligamentos não tão incomodando tanto, mas a patela tá um tanto chato..

Ps.: precisarei do joelho em breve
Conservador e cristão, mas às vezes sou hipócrita.

Foda-se

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Re: Tópicode Lesões - Compartilhe a(s) sua(s) e como a(s) tratou

Mensagem por Crono_M » 05 Jan 2020 08:49

Caralho olha eu de novo aqui, bursite infectada no joelho direito, tive essa mesma merda no joelho esquerdo ano passado por staph, tratamento = cirurgia pra limpar e 1 mes de molho... desta vez tudo começou com um pelo inflamado, que infeccionou, fiz 2 cursos ralados pra caralho que acho que contribuiu para foder minha imunidade, to pensando seriamente em depilar as duas pernas... VSF by Jeff...
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Se as pessoas são boas só por temerem o castigo e almejarem uma recompensa, então realmente somos um grupo muito desprezível.
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Once a man has seen society's black underbelly, he can never turn his back on it. Never pretend, like you do, that it doesn't exist.
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Re: Tópicode Lesões - Compartilhe a(s) sua(s) e como a(s) tratou

Mensagem por Andy » 22 Abr 2020 16:32

Comentei segunda a noite que tive uma lesão na panturrilha, ao tentar parar meu carro...

Segundo o médico da ressonancia, mais meu fisioterapeuta e mais meu ortopedista, foi a lesão mais feia que já viram...a chamada síndrome da pedrada grau 3 ( o maior )....

To de molho em casa, home office, gelo, anti inflamatório e profilático.

Abaixo imagem pra quem entende...

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http://i.imgur.com/2JR30hW.png

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Mensagem por Raul Nutti » 23 Abr 2020 16:21

Caralho brother, que rasgo
Melhoras
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Mensagem por Aquiles » 23 Abr 2020 16:59

Cara, lesão é algo muito triste. De verdade.. é algo que pode deixar o maluco infeliz. É muito ruim tu tá debilitado.

A minha foi no Jiu Jitsu mesmo, mas fiquei puto demais.

Melhoras aí, Deus abençoe!
Conservador e cristão, mas às vezes sou hipócrita.

Foda-se

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Mensagem por Andy » 23 Abr 2020 17:00

Raul Nutti escreveu:
23 Abr 2020 16:21
Caralho brother, que rasgo
Melhoras
Obrigado Raul !

Lembro da tua....ficou 100% ?
http://i.imgur.com/2JR30hW.png

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Mensagem por Andy » 23 Abr 2020 17:01

Aquiles escreveu:
23 Abr 2020 16:59
Cara, lesão é algo muito triste. De verdade.. é algo que pode deixar o maluco infeliz. É muito ruim tu tá debilitado.

A minha foi no Jiu Jitsu mesmo, mas fiquei puto demais.

Melhoras aí, Deus abençoe!
Obrigado Aquiles, ta foda agora mas vai ficar boa, só demora um pouco. Poderia ter sido pior e eu ter de operar, se a fibra muscular não tivesse descolado ( palavras de meu ortopedista ).
http://i.imgur.com/2JR30hW.png

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Re: Tópicode Lesões - Compartilhe a(s) sua(s) e como a(s) tratou

Mensagem por Raul Nutti » 23 Abr 2020 17:18

Andy escreveu:
23 Abr 2020 17:00
Obrigado Raul !

Lembro da tua....ficou 100% ?
Bom, 100% não ficou porque eu tenho certas limitações, principalmente na mobilidade e flexibilidade dos dedos dos pés, o avanço de Double Leg ajoelhando, por exemplo, não consigo fazer com a perna direita a frente pq meus dedos não dobram, mas nada que um pouco de adaptação não dê jeito, considerando a gravidade da lesão e a arte de reconstrução que o cara fez, não tinha como estar melhor.

Fiz recentemente uma palmilha sob medida e realmente vale o investimento, meu arco do pé ficando apoiado me deixou até mais alto.
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