Grow e Vulgo suplementos são as preferidas nacionais do site hipertrofia que é o ,acredito, o maior site do Brasil de musculação.A grow era mais tradicional.Mas tem produto que a Vulgo é melhor.Eu comprei beta lanina la e o produto é muito bom. Beta Lanina que pagava R$100 por 200 gramas,usei da optimus e da BSNS e la eu pago R$75 meio kg e a qualidade é semelhante.
Sem Beta lanina quando eu corro ao maximo eu sinto uma forte dor na costela.Considero até mais importante que a creatina.