CICLOS - Tópico oficial

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Re: CICLOS - Tópico oficial

Mensagem por He1nz » 01 Nov 2019 16:12

Galera, segunda começo o ciclo com ostarine, comprei o mk-2866 da enhance e vou relatar pra vocês.
a principio vou mandar 10mg na primeira semana e depois mudo pra 20mg

estou com duvida na tpc...tamoxifeno, letrozol/anastrozol, proviron????
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Mensagem por Begege » 06 Nov 2019 18:47

achei ostarine uma merda

caro, ganhos fracos, letargia alguns dias e ainda tem q fazer tpc

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Re: CICLOS - Tópico oficial

Mensagem por He1nz » 07 Nov 2019 17:10

Begege escreveu:
06 Nov 2019 18:47
achei ostarine uma merda

caro, ganhos fracos, letargia alguns dias e ainda tem q fazer tpc
tomou da enhance??
begege a unica solução pra você é o suplemento do mestre arona !!! Rafão falando aqui kkkkkkkkkkkk
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Re: CICLOS - Tópico oficial

Mensagem por lethalshot » 07 Nov 2019 20:02

Novo ciclo saindo do forno brevemente. Não vou ficar relatando tudo , apenas , mais pra frente vou dizer se deu pra chegar no objetivo , ou não .

Altura - 1.85
Peso atual - 109 kg
cintura atual - 98 cms
Braço - 46 cms contraído

Objetivos após o ciclo :

Peso - 97-99 kg
Cintura - 83 cms
Braço - 47-48 cms contraído

O Objetivo desse ciclo ( que vai durar - a príncipio - 4 meses ) é perder cerca de 15 kg de gordura e ganhar 3-4 kg de músculo . Ou seja , a famosa recomposição corporal . Meu metabolismo é lento e minha manutenção é 2350 kcal por dia sem treino . Com cardio e musculação fica CERCA de 3.300 kcal . Vou comer 2.300 kcals ( domingo como não tem treino como 1.700 ) e tentar fazer um déficit diário de 1.000 kcal o que me daria 7 mil de déficit em uma semana , perdendo assim cerca de 1 kilo de gordura por semana ( 4 por mês e 15-16 kg ao longo de 4 meses ) . Essa matemática toda nunca é 100 % precisa , mas são estimativas e servem como base sim .

Treino musculação 6 x por semana e cardio 6 x por semana .

Ergogênicos usadoS:

semana 1-16 -TRT dose de sempre ( 200 mg depo por semana , dividida em 2 aplicações - seg e quinta ) O ideal era fazer 7 pequenas aplicações mas obviamente eu não tenho saco pra isso .
semana 1-12 - cardarina - 20 mg por dia
semana 1-12 - ostarina - 25 mg por dia
semana 1-12 - RAD 140 - 20-30 mg por dia
semana 1-12 - Andarina - 25-50 mg por dia
semana 1-16- Anastrozol - 0.5 mg DSDN ( dose que uso normalmente com minha TRT )
Semana 1-8 - FRAG HGH 176-191 - 500 mcg por dia
semana 8-16 - HGH ( saizen ) 2 iu por dia
Semana 12-16 - masteron - 150 mg DSDN
semana 12-16 - oxandrolona - 50 mg por dia

Explicando um pouco . Dois problemas que tenho são : tendência a calvície e tendência a diabetes ( resistencia a insulina , pai e mão diabéticos ). Portanto , nota-se que eu mantive o uso de aes ao mínimo ( apenas 5 semanas ) e mantive o uso de HGH ao mínimo ( apenas 8 semanas , e doses baixíssimas ) , pq o HGH pode piorar essa questão da resistência a insulina apesar que os estudos que li , mostravam que doses super baixas como essa , por pouco tempo não causariam impacto . Durante as 8 primeiras semanas do ciclo usarei o FRAG HGH , que não ocasiona esse problema que o HGH real poderia ocasionar .

. O que eu faço pra mitigar : 1 - Uso um suplemento chamado berberina que tem a mesma potência da metformina e melhora a sensibilidade a insulina . Faço jejum de 12-14 h a maioria dos dias , isso tb melhora a sensibilidade a insulina. Farei exames de sangue constante durante esses 4 meses ( glicose e HBA1c principalmente ) . Normalmente já faço os exames mas durante o ciclo farei de forma bem mais constante . Sobre o cabelo , não tem muito o que fazer , é usar minoxidil ( pq finasterida não uso ) e torcer pra que apenas 5 semanas de masteron e ox não fodam tanto o meu cabelo assim , mas se foder um pouco , aconteceu , eu já estou preparado .

Suplementos usados :

berberina ( melhora sensibilidade a insulina )
radiola rosea (melhora da sensibilidade a insulina , combate fadiga adrenal , melhora do foco e função cerebral )
mucuna pruriens ( melhora da dopamina sem exagero , e leve diminuição da prolactina )
curcuma turmerica (um dos mais potentes anti inflamatórios naturais que existe , melhora da função cerebral e melhora a capacidade anti oxidante do corpo )
aswaganda ( melhora da fadiga adrenal , stress , regula o cortisol )
l - tirosina ( melhora da função da tireóide )
krill oi + coq 10 now foods ( omega 3 com coeznima q10 )
vitamina C
vitamina D
complexo B
L-theanina ( ajuda no foco e relaxa )
pregnenolona ( ajuda na cascata de produção de hormônios , ótimo pra quem tem fadiga adrenal , como eu )
acido alfa lipoico ( bom anti-inflamatório e ajuda na sensibilidade a insulina )
PB8 ( probióticos )
DHEA ( reposição : niveis baixos no ultimo exame )
Colageno tipo 2 ( melhora das articulações )
msm ( melhora das articulações )
resveratrol

antes de dormir KIT :

arginina ( ajuda na liberação natural de HGH , antes de dormir ajuda , porem , pelo que li antes do treino não adianta )
taurina
melatoninia
5 http
magnesio
zinco
vitamina b6 ( p5p )

KIT pre e intra treino :

creatina
tadalafil
glutamina
mr veins ( pré treino com pouquíssimo estimulante , de estimulante basicamente só cafeína )
Dr fear ( complexo de aminoácidos para usar INTRA- TREINO )

KIT Pós-treino

Whey
glutamina
palatinose

antes do cardio em jejum :

ioimbina comprimido
cafeina

É isso galera , qualquer sugestão ou dúvida , só falar . A brincadeira vai sair bem cara mas vai valer a pena . TErminando tudo eu simplesmente mantenho minha TRT com anastrozol . Mais nada . Os suplementos eu vou manter uma parte deles e outra parte vou cortar .
Editado pela última vez por lethalshot em 08 Nov 2019 04:28, em um total de 1 vez.

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Mensagem por Begege » 08 Nov 2019 00:17

Caralho, vai gastar uma grana heim moço

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Mensagem por Begege » 08 Nov 2019 00:18

He1nz escreveu:
07 Nov 2019 17:10
tomou da enhance??
begege a unica solução pra você é o suplemento do mestre arona !!! Rafão falando aqui kkkkkkkkkkkk

Fala Rafão, foi manipulada 20mg

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Mensagem por lethalshot » 08 Nov 2019 01:51

Begege escreveu:
08 Nov 2019 00:17
Caralho, vai gastar uma grana heim moço
não tem pra onde fugir :cry:

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Mensagem por Currador do Futuro » 08 Nov 2019 10:04

lethalshot escreveu:
07 Nov 2019 20:02
Novo ciclo saindo do forno brevemente. Não vou ficar relatando tudo , apenas , mais pra frente vou dizer se deu pra chegar no objetivo , ou não .

Altura - 1.85
Peso atual - 109 kg
cintura atual - 98 cms
Braço - 46 cms contraído

Objetivos após o ciclo :

Peso - 97-99 kg
Cintura - 83 cms
Braço - 47-48 cms contraído

O Objetivo desse ciclo ( que vai durar - a príncipio - 4 meses ) é perder cerca de 15 kg de gordura e ganhar 3-4 kg de músculo . Ou seja , a famosa recomposição corporal . Meu metabolismo é lento e minha manutenção é 2350 kcal por dia sem treino . Com cardio e musculação fica CERCA de 3.300 kcal . Vou comer 2.300 kcals ( domingo como não tem treino como 1.700 ) e tentar fazer um déficit diário de 1.000 kcal o que me daria 7 mil de déficit em uma semana , perdendo assim cerca de 1 kilo de gordura por semana ( 4 por mês e 15-16 kg ao longo de 4 meses ) . Essa matemática toda nunca é 100 % precisa , mas são estimativas e servem como base sim .

Treino musculação 6 x por semana e cardio 6 x por semana .

Ergogênicos usadoS:

semana 1-16 -TRT dose de sempre ( 200 mg depo por semana , dividida em 2 aplicações - seg e quinta ) O ideal era fazer 7 pequenas aplicações mas obviamente eu não tenho saco pra isso .
semana 1-12 - cardarina - 20 mg por dia
semana 1-12 - ostarina - 25 mg por dia
semana 1-12 - RAD 140 - 20-30 mg por dia
semana 1-12 - Andarina - 25-50 mg por dia
semana 1-16- Anastrozol - 0.5 mg DSDN ( dose que uso normalmente com minha TRT )
Semana 1-8 - FRAG HGH 176-191 - 500 mcg por dia
semana 8-16 - HGH ( saizen ) 2 iu por dia
Semana 12-16 - masteron - 150 mg DSDN
semana 12-16 - oxandrolona - 50 mg por dia

Explicando um pouco . Dois problemas que tenho são : tendência a calvície e tendência a diabetes ( resistencia a insulina , pai e mão diabéticos ). Portanto , nota-se que eu mantive o uso de aes ao mínimo ( apenas 5 semanas ) e mantive o uso de HGH ao mínimo ( apenas 8 semanas , e doses baixíssimas ) , pq o HGH pode piorar essa questão da resistência a insulina apesar que os estudos que li , mostravam que doses super baixas como essa , por pouco tempo não causariam impacto . Durante as 8 primeiras semanas do ciclo usarei o FRAG HGH , que não ocasiona esse problema que o HGH real poderia ocasionar .

. O que eu faço pra mitigar : 1 - Uso um suplemento chamado berberina que tem a mesma potência da metformina e melhora a sensibilidade a insulina . Faço jejum de 12-14 h a maioria dos dias , isso tb melhora a sensibilidade a insulina. Farei exames de sangue constante durante esses 4 meses ( glicose e HBA1c principalmente ) . Normalmente já faço os exames mas durante o ciclo farei de forma bem mais constante . Sobre o cabelo , não tem muito o que fazer , é usar minoxidil ( pq finasterida não uso ) e torcer pra que apenas 5 semanas de masteron e ox não fodam tanto o meu cabelo assim , mas se foder um pouco , aconteceu , eu já estou preparado .

Suplementos usados :

berberina ( melhora sensibilidade a insulina )
radiola rosea (melhora da sensibilidade a insulina , combate fadiga adrenal , melhora do foco e função cerebral )
mucuna pruriens ( melhora da dopamina sem exagero , e leve diminuição da prolactina )
curcuma turmerica (um dos mais potentes anti inflamatórios naturais que existe , melhora da função cerebral e melhora a capacidade anti oxidante do corpo )
aswaganda ( melhora da fadiga adrenal , stress , regula o cortisol )
l - tirosina ( melhora da função da tireóide )
krill oi + coq 10 now foods ( omega 3 com coeznima q10 )
vitamina C
vitamina D
complexo B
L-theanina ( ajuda no foco e relaxa )
pregnenolona ( ajuda na cascata de produção de hormônios , ótimo pra quem tem fadiga adrenal , como eu )
acido alfa lipoico ( bom anti-inflamatório e ajuda na sensibilidade a insulina )
PB8 ( probióticos )
DHEA ( reposição : niveis baixos no ultimo exame )
Colageno tipo 2 ( melhora das articulações )
msm ( melhora das articulações )
resveratrol

antes de dormir KIT :

arginina ( ajuda na liberação natural de HGH , antes de dormir ajuda , porem , pelo que li antes do treino não adianta )
taurina
melatoninia
5 http
magnesio
zinco
vitamina b6 ( p5p )

KIT pre e intra treino :

creatina
tadalafil
glutamina
mr veins ( pré treino com pouquíssimo estimulante , de estimulante basicamente só cafeína )
Dr fear ( complexo de aminoácidos para usar INTRA- TREINO )

KIT Pós-treino

Whey
glutamina
palatinose

antes do cardio em jejum :

ioimbina comprimido
cafeina

É isso galera , qualquer sugestão ou dúvida , só falar . A brincadeira vai sair bem cara mas vai valer a pena . TErminando tudo eu simplesmente mantenho minha TRT com anastrozol . Mais nada . Os suplementos eu vou manter uma parte deles e outra parte vou cortar .
Sei não, acho que é muita grana que não vai ajudar... Muito suplemento de uso questionável, sem contar q não entendi o motivo de jogar SARMs no início e outros esteroides no fim. Não sou especialista no assunto, mas achei bem estranho. Pq usar mucuna? A testosterona já ajuda na parte da dopamina... 5-htp é pro período da masteron? Eu acho q dá pra fazer uma boa limpa nesse seu protocolo e economizar muitos Bolsonaros, mas é uma opinião, tem q olhar mais a fundo.

Porra até editei: ioimbina, taladafil, cafeína... Eu não brincaria com tudo isso ao mesmo tempo. 4 meses de dieta e drogas, se a dieta for boa, vai fazer a recomposição corporal ser bacana... Taladafil acho bobagem, vc não tem TPC... É trt... Ioimbina só no finzinho, pra dar a polida e densidade. Teu kit pra dormir eu uso um parecido, mas uso o 5-htp de manhã, pra humor, pra dormir é melatonina!
:ympeace: \m/ :-bd \:D/ :punk:

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Re: CICLOS - Tópico oficial

Mensagem por lethalshot » 08 Nov 2019 10:39

Currador do Futuro escreveu:
08 Nov 2019 10:04
Sei não, acho que é muita grana que não vai ajudar... Muito suplemento de uso questionável, sem contar q não entendi o motivo de jogar SARMs no início e outros esteroides no fim. Não sou especialista no assunto, mas achei bem estranho. Pq usar mucuna? A testosterona já ajuda na parte da dopamina... 5-htp é pro período da masteron? Eu acho q dá pra fazer uma boa limpa nesse seu protocolo e economizar muitos Bolsonaros, mas é uma opinião, tem q olhar mais a fundo.

Porra até editei: ioimbina, taladafil, cafeína... Eu não brincaria com tudo isso ao mesmo tempo. 4 meses de dieta e drogas, se a dieta for boa, vai fazer a recomposição corporal ser bacana... Taladafil acho bobagem, vc não tem TPC... É trt... Ioimbina só no finzinho, pra dar a polida e densidade. Teu kit pra dormir eu uso um parecido, mas uso o 5-htp de manhã, pra humor, pra dormir é melatonina!
Eu nem estaria usando os esteróides , a intenção era só usar os sarms mas decidi jogar os esteróides por 5 semanas no fim só pra ajudar a perder aqueles 5 últimos kilos de gordura desgraçados que são muito difíceis de perder e ajudar a preservar a massa muscular nesse período ( tb muito difícil ) , além do look mais rasgado e denso que o masteron / oxandrolona proporcionam .

A minha dopamina está absurdamente baixa , a mucuna vai ser usada por cerca de 30-60 dias iniciais , provavelmente não vou usar o ciclo inteiro .

ioimbina , cafeina e tadalafila são substâncias bem seguras até onde sei e não ha problema nenhum em usá-las simultaneamente por um longo período. A tadalafila tem ínumeros benefícios mas principalmente agir como um excelente vaso dilatador . o 5-htp é pra ajudar no sono então uso a noite junto com a melatonina e o ZMA ( eu compro cada ingrediente do ZMA separado ) . A taurina tb ajuda a relaxar .

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Re: CICLOS - Tópico oficial

Mensagem por Begege » 08 Nov 2019 16:55

Eu uso tadalafila e sinto menos cansaço nos treinos e no dia em geral, fora o efeito principal....

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Re: CICLOS - Tópico oficial

Mensagem por lethalshot » 08 Nov 2019 21:01

Begege escreveu:
08 Nov 2019 16:55
Eu uso tadalafila e sinto menos cansaço nos treinos e no dia em geral, fora o efeito principal....
ehehehhe :evil: :punk:

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Mensagem por Filipe » 10 Nov 2019 19:33

Falando em pré treino.

Estou pensando em ir pra Smart Fit. Treinei ontem lá com a minha irmã e curti a estrutura.

Ví lá que tem umas máquinas estilo de refrigerante com pré treino. Alguém já tomou? Sabe se é bom?

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Re: CICLOS - Tópico oficial

Mensagem por He1nz » 11 Nov 2019 11:39

Filipe escreveu:
10 Nov 2019 19:33
Falando em pré treino.

Estou pensando em ir pra Smart Fit. Treinei ontem lá com a minha irmã e curti a estrutura.

Ví lá que tem umas máquinas estilo de refrigerante com pré treino. Alguém já tomou? Sabe se é bom?
um amigo é cliente black e pode levar convidados, sempre que vou ele sai da academia com um copo de chá mate(igualzinho aquele guara vitom) mas é limitado, eu acho que não pode pegar qualquer dia e esse de pre treino eu nunca vi....
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Re: CICLOS - Tópico oficial

Mensagem por Tartaruga » 21 Nov 2019 11:52

Olha...os medicos conhecem o corpo humano, mas nao tanto de anabols. Nao da pra chegar pra um deles e perguntar, doutor, tem uma droga que eh usada pra ganho de massa muscular em gado e sem estudos em humanos, posso tomar?

Caramba...ele obviamente vai dizer que nao. Mas desconhece todos os efeitos positivos e colaterais.
Mentalidade de vítima vai te matar! Não há ninguém vindo te ajudar!

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Re: CICLOS - Tópico oficial

Mensagem por Tartaruga » 21 Nov 2019 13:24

Qual eh a diferenca entre o Masteron e a Primobolan? Sao drogas semelhantes?
Mentalidade de vítima vai te matar! Não há ninguém vindo te ajudar!

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