Lesão no ombro (azar do caralho)

[Rodrigoef]

Pô galera, dei uma de frango total na sexta-feira.

Tava fazendo supino com halteres, série de 3RM, como é treino de foça achei que seria mais seguro que na barra. Quando terminei a primeira série coloquei os halteres no chão e me sentei no banco, só que quando fui sentar estava só com meia bunda no banco (acho que estava meio torto) e caí pro lado. O problema é que minha mão ficou presa no halter e caí seco em cima do ombro, cheguei a quicar no chão emborrachado.

Tô tão drogado pra aguentar a dor que nem sei como estou conseguindo escrever isso. Tenho um ultrassom marcado pra hoje pra ver a meleca que tá lá dentro.

[Platão]

Boa sorte aí Rodrigo! Tomara que não seja nada sério!

Um abração

[cardonelli]

É ai, o que deu afinal?