Triglicérides e esteatose

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Tartaruga
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Re: Triglicérides e esteatose

Mensagem por Tartaruga » 14 Ago 2019 21:27

Tomei todas as vacinas de hepatite e a C eu não me expus a situações pra pegar. Jogo de caneleira e não uso drogas. Bebo muito pouco.

O negócio é batata frita, pão branco, frituras, arroz e muuuito chocolate mesmo.
Seres pré-históricos, vivendo em instituições medievais, lidando com tecnologia avançada. Que resultado você espera disso?

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thiagobjj
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Re: Triglicérides e esteatose

Mensagem por thiagobjj » 15 Ago 2019 16:15

Até assustei qdo li o titulo. Descobri exatamente o mesmo problema essa semana, + ácido úrico. Comecei uma dieta.
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Latino
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Re: Triglicérides e esteatose

Mensagem por Latino » 15 Ago 2019 16:29

Meu % de gordura é baixo, meu peso é normal, tenho 1,87 e peso entre 84 e 88, depende da disciplina na academia, mas mesmo assim meu triglicérides deu alto. Meu exame 100% bom, tudo certinho, mas essa porcaria tava alta. Me falaram que pode ter dado alto porque aconteceram duas festas no trabalho antes do exame, muita porcaria e refrigerante, mas a verdade é que eu comia muito pão. Café com leite e aquele pão que acabou de sair do forno com uma manteiga de boa qualidade é top demais kkkkkkk Foi só dar uma boa diminuída nisso que já voltou ao normal.

Mas fica o conselho pra todos, só tem triglicérides alto, colesterol alto e aids quem faz exame.
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Tartaruga
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Re: Triglicérides e esteatose

Mensagem por Tartaruga » 15 Ago 2019 17:24

Eu tenho 1,7m e 86kg. O IMC ta la em cima hehehehe, mas tenho boa quantidade de massa magra e esses 20% de gordura.

Pergunta: Se eu mandar umas Oxandrolonas no inicio do ano que vem, a tendencia eh aumentar ou diminuir o triglicérides e a esteatose?
Seres pré-históricos, vivendo em instituições medievais, lidando com tecnologia avançada. Que resultado você espera disso?

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Tony Fla
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Re: Triglicérides e esteatose

Mensagem por Tony Fla » 16 Ago 2019 02:01

Birita escreveu:
14 Ago 2019 14:35
caraio o Garfield conseguiu o quase impossível, chegar no nível de nutricionistas "porta de cadeia", kkkkkkkkkkkkkkkkkk
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Batman
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Re: Triglicérides e esteatose

Mensagem por Batman » 16 Ago 2019 23:37

Tartaruga escreveu:
14 Ago 2019 21:27
Tomei todas as vacinas de hepatite e a C eu não me expus a situações pra pegar. Jogo de caneleira e não uso drogas. Bebo muito pouco.

O negócio é batata frita, pão branco, frituras, arroz e muuuito chocolate mesmo.
não adianta apenas tomar as vacinas
tem que fazer dosagem

é possível que as vacinas não funcionem, mesmo após vários ciclos de aplicações

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adauto_mma
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Re: Triglicérides e esteatose

Mensagem por adauto_mma » 17 Ago 2019 11:57

Tartaruga escreveu:
15 Ago 2019 17:24
Eu tenho 1,7m e 86kg. O IMC ta la em cima hehehehe, mas tenho boa quantidade de massa magra e esses 20% de gordura.

Pergunta: Se eu mandar umas Oxandrolonas no inicio do ano que vem, a tendencia eh aumentar ou diminuir o triglicérides e a esteatose?
Acho que o índice IMC não conta para quem faz musculação, senão seríamos todos obesos kkkkkk
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VBB
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Re: Triglicérides e esteatose

Mensagem por VBB » 17 Ago 2019 14:50

Estou em tratamento pela esteatose a 3 meses. Não tenho alteração nenhuma de triglicérides ou qualquer outro índice que não seja o GamaGT elevado. Fiz muitos exames e somente em uma biópsia do fígado se descobriu a gordura pois o ultrassom não mostrava nada. Meu gastro disse que é um caso raro pois sou magro, não bebo, não fumo e não tenho o pacote que costuma acompanhar esse problema. Meu colesterol é muito bom, sem problema nenhum. Pesava 75 kg e em pouco mais de dois meses seguindo uma dieta low carb, nada de fritura, refrigerantes, mesmo sucos ou frutas por causa da frutose, cortei açúcar e perdi até agora 9 kg sem muito esforço. Basicamente bebo água, água com gás, café e chimarrão. Eliminei gordura corporal e devo estar bem mas só farei os exames em outubro.

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Re: Triglicérides e esteatose

Mensagem por Violence » 17 Ago 2019 14:53

VBB escreveu:
17 Ago 2019 14:50
Estou em tratamento pela esteatose a 3 meses. Não tenho alteração nenhuma de triglicérides ou qualquer outro índice que não seja o GamaGT elevado. Fiz muitos exames e somente em uma biópsia do fígado se descobriu a gordura pois o ultrassom não mostrava nada. Meu gastro disse que é um caso raro pois sou magro, não bebo, não fumo e não tenho o pacote que costuma acompanhar esse problema. Meu colesterol é muito bom, sem problema nenhum. Pesava 75 kg e em pouco mais de dois meses seguindo uma dieta low carb, nada de fritura, refrigerantes, mesmo sucos ou frutas por causa da frutose, cortei açúcar e perdi até agora 9 kg sem muito esforço. Basicamente bebo água, água com gás, café e chimarrão. Eliminei gordura corporal e devo estar bem mas só farei os exames em outubro.
Ou seja, praticamente sem vida e mesmo assim com gordura no fígado.

Prefiro continuar comendo meus torresmos e salaminhos e bebendo minha cerveja/cachaça/whisky. kkkkkkkkkkkkkk

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Re: Triglicérides e esteatose

Mensagem por VBB » 17 Ago 2019 15:36

Violence escreveu:
17 Ago 2019 14:53
Ou seja, praticamente sem vida e mesmo assim com gordura no fígado.

Prefiro continuar comendo meus torresmos e salaminhos e bebendo minha cerveja/cachaça/whisky. kkkkkkkkkkkkkk
Melhorei bastante, cara. Salaminho como eventualmente. Origem animal e proteína eu como de boa. Hoje mesmo estava com preguiça e fritei 3 ovos com azeite, foda-se. O que mudou é que cortei pão, arroz, massa e refrigerante. Bebida não era hábito a alguns anos então não mudou nada. Quando quero comer algo, como. Não fico de frescura. Adoro carne vermelha e continuo comendo quase todos os dias, não vou mudar isso. O que mudou é a adição de salmão duas vezes por semana, frango feito no forno com ervas e alguns vegetais que coloco junto. Nozes, castanhas. É possível se alimentar bem sem passar fome ou sofrer.

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Re: Triglicérides e esteatose

Mensagem por Violence » 17 Ago 2019 15:39

VBB escreveu:
17 Ago 2019 15:36
Melhorei bastante, cara. Salaminho como eventualmente. Origem animal e proteína eu como de boa. Hoje mesmo estava com preguiça e fritei 3 ovos com azeite, foda-se. O que mudou é que cortei pão, arroz, massa e refrigerante. Bebida não era hábito a alguns anos então não mudou nada. Quando quero comer algo, como. Não fico de frescura. Adoro carne vermelha e continuo comendo quase todos os dias, não vou mudar isso. O que mudou é a adição de salmão duas vezes por semana, frango feito no forno com ervas e alguns vegetais que coloco junto. Nozes, castanhas. É possível se alimentar bem sem passar fome ou sofrer.
Postei pra zoar, mas falando seriamente. O grande vilão nesses casos então é realmente o carboidrato?!

Pergunto pq já li sobre dietas Low Carb e seus benefícios e já pensei em aplicar, pq também tenho esteatose hepática (mas nem penso em abrir mão do álcool).

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Re: Triglicérides e esteatose

Mensagem por VBB » 17 Ago 2019 16:18

Violence escreveu:
17 Ago 2019 15:39
Postei pra zoar, mas falando seriamente. O grande vilão nesses casos então é realmente o carboidrato?!

Pergunto pq já li sobre dietas Low Carb e seus benefícios e já pensei em aplicar, pq também tenho esteatose hepática (mas nem penso em abrir mão do álcool).
O que posso dizer é que o consumo reduzido de carboidrato me fez diminuir gordura corporal e ao mesmo tempo eliminou alguns problemas que eu vinha tendo (dores de cabeça, intestino desregulado, etc). Hoje mesmo, escrevi aqui que sobre o pão mas acabei comprando o Ciabatta de fermentação natural e mandei três pedaços com azeite e manteiga pois almocei muito pouco. Não sou um primor nutricional e não fico em cima mas sigo mais ou menos o que compreendi que é melhor pra mim e vou levando. Minha esteatose estava em quase 35 % e meu GamaGT absurdamente alto por isso resolvi me dedicar. Infelizmente nos últimos meses não consegui treinar mais nada, nem academia nem um boxe 3 vezes por semana, estou somente correndo de vez em quando mas muito pouco.

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Re: Triglicérides e esteatose

Mensagem por Violence » 17 Ago 2019 16:24

VBB escreveu:
17 Ago 2019 16:18
O que posso dizer é que o consumo reduzido de carboidrato me fez diminuir gordura corporal e ao mesmo tempo eliminou alguns problemas que eu vinha tendo (dores de cabeça, intestino desregulado, etc). Hoje mesmo, escrevi aqui que sobre o pão mas acabei comprando o Ciabatta de fermentação natural e mandei três pedaços com azeite e manteiga pois almocei muito pouco. Não sou um primor nutricional e não fico em cima mas sigo mais ou menos o que compreendi que é melhor pra mim e vou levando. Minha esteatose estava em quase 35 % e meu GamaGT absurdamente alto por isso resolvi me dedicar. Infelizmente nos últimos meses não consegui treinar mais nada, nem academia nem um boxe 3 vezes por semana, estou somente correndo de vez em quando mas muito pouco.
Já tentei fazer low carb, mas pra mim é impensável um almoço/janta sem um arroz/feijão. :dunno:

Entretanto, o que você disse me fez refletir. Todos os problemas de "saúde" que me apareceram foram ocorrência do meu acúmulo de gordura.

Hoje peso 90 kgs, mas já pesei 96. Entretanto, meu melhor peso foi 82-84 kg, com 1,81 de altura. Me sentia me disposto e esteticamente também estava melhor.

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Re: Triglicérides e esteatose

Mensagem por VBB » 17 Ago 2019 16:33

Violence escreveu:
17 Ago 2019 16:24
Já tentei fazer low carb, mas pra mim é impensável um almoço/janta sem um arroz/feijão. :dunno:

Entretanto, o que você disse me fez refletir. Todos os problemas de "saúde" que me apareceram foram ocorrência do meu acúmulo de gordura.

Hoje peso 90 kgs, mas já pesei 96. Entretanto, meu melhor peso foi 82-84 kg, com 1,81 de altura. Me sentia me disposto e esteticamente também estava melhor.
Eu como feijão, um purê de abóbora feito com manteiga e carne moída temperada com alho, pimenta, cebola ou mesmo um molho vermelho (não industrializado), eu mesmo faço. Corto somente o arroz nessa refeição que você não consegue largar. Quando quero muito o arroz faço integral ou adoto a estratégia da couve-flor ralada. Cozinho temperada com alho e cebola e sirvo como se fosse arroz mesmo. Fica muito boa. Faço uso de azeite extra-virgem e manteiga para cozinhar. Raramente uso óleo de cozinha e jamais margarina, isso nem existe em casa. Meu peso quando estava mais inchado era 76, estou com 67 agora mas sou baixo (1,73) e não tenho ossatura pesada, sou levinho mesmo.

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Re: Triglicérides e esteatose

Mensagem por Violence » 17 Ago 2019 16:35

VBB escreveu:
17 Ago 2019 16:33
Eu como feijão, um purê de abóbora feito com manteiga e carne moída temperada com alho, pimenta, cebola ou mesmo um molho vermelho (não industrializado), eu mesmo faço. Corto somente o arroz nessa refeição que você não consegue largar. Quando quero muito o arroz faço integral ou adoto a estratégia da couve-flor ralada. Cozinho temperada com alho e cebola e sirvo como se fosse arroz mesmo. Fica muito boa. Faço uso de azeite extra-virgem e manteiga para cozinhar. Raramente uso óleo de cozinha e jamais margarina, isso nem existe em casa. Meu peso quando estava mais inchado era 76, estou com 67 agora mas sou baixo (1,73) e não tenho ossatura pesada, sou levinho mesmo.
Deu até água na boca essa abóbora! kkkkkkkkkk

O que seu médico/nutricionista diz a respeito da dieta low carb?!

Já vi alguns médicos criticarem e dizer que só o que importa é o déficit calórico, não importando de onde vem essas calorias.

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