Preparação física específica para jj

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011sp
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Preparação física específica para jj

Mensagem por 011sp » 16 Jun 2014 08:32

Vídeos sobre preparação física específicas para jiu jitsu

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JCNT
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Re: Preparação física específica para jj

Mensagem por JCNT » 18 Jun 2014 20:53

Boa idéia

Enviado de meu XT916 usando Tapatalk
Checkmat RC
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wild007
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Re: Preparação física específica para jj

Mensagem por wild007 » 23 Jun 2014 10:19

O vídeo é grande, mas vale a pena, aqui explica o básico e tem muito mais

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wild007
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Re: Preparação física específica para jj

Mensagem por wild007 » 24 Jun 2014 07:37

Ajudar a melhorar a pegada:

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paulgb72
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Re: Preparação física específica para jj

Mensagem por paulgb72 » 11 Jan 2015 19:04

Show o topico olhando o video acima apareceu esse nos relacionados achei bem legal:

https://www.youtube.com/watch?v=bCHg5X_C1A8#t=587" onclick="window.open(this.href);return false;
Pain is just weakness leaving the body!!!
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cicero
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Re: Preparação física específica para jj

Mensagem por cicero » 30 Abr 2015 14:00

Excelente tópico. O Alvaro Romano é muito fera!
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renatomp
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Re: Preparação física específica para jj

Mensagem por renatomp » 18 Jul 2015 18:06

preciso cuidar do meu físico pra quando voltar aos treinos....to afastado do tatame já faz 1 ano :(
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